Vergleich: Frische Eierspätzle (ja!) vs. Pommes Frites

Gegenüberstellung der Nährwerte
Frische Eierspätzle von ja! und Pommes Frites im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.

Menge:
Portion:
Kalorien: 164
kcal
Brennwert: 687
kJ
Protein: 6,1
g
Kohlenhydrate: 27
g
Fett: 3,1
g
5% weniger Kalorien
51% weniger Protein
11% weniger Kohlenhydrate
38% weniger Fett
Diverse

Menge:
Portion:
Kalorien: 156
kcal
Brennwert: 649
kJ
Protein: 3
g
Kohlenhydrate: 24
g
Fett: 5
g
Kalorien 164 kcal
-5%
156 kcal
Brennwert 687 kJ 649 kJ
Protein 6,1 g
-51%
3 g
Kohlenhydrate 27 g
-11%
24 g
Fett 3,1 g
-38%
5 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frische Eierspätzle von ja! und die Nährwerte von Pommes Frites. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frische Eierspätzle von ja! und 100g Pommes Frites. Frische Eierspätzle von ja! gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Pommes Frites gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.

Im Vergleich liefert Frische Eierspätzle von ja! 5% mehr Energie als Pommes Frites. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Frische Eierspätzle von ja! 164kcal und bei Pommes Frites 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 687kJ und 649kJ.

Mit 6,1g Protein ist Frische Eierspätzle von ja! zu 103% proteinhaltiger. Pommes Frites liefert dir mit 51% weniger nur 3g.

Bei 27g ist Frische Eierspätzle von ja! zu 13% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pommes Frites mit 24g.

Der Anteil von Fett ist bei Frische Eierspätzle von ja! mit 3,1g geringer. 5g sind bei Pommes Frites Fett. Damit ist Frische Eierspätzle von ja! zu 38% fettarmer als Pommes Frites.
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