Vergleich: Hähnchenschenkel, frisch (ja!) vs. Rinderhackfleisch (Landjunker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenschenkel, frisch von ja! und Rinderhackfleisch von Landjunker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 210,5 | kcal |
| Brennwert: | 882 | kJ |
| Protein: | 18,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 15,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,6 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 1% weniger Protein |
| 15% weniger Fett |
von Landjunker
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 234 | kcal |
| Brennwert: | 972 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| Kalorien | 210,5 | kcal | -10% | 234 | kcal |
| Brennwert | 882 | kJ | 972 | kJ | |
| Protein | 18,2 | g | -1% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 15,3 | g | -15% | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4,6 | g | 8,5 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0,18 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,07 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenschenkel, frisch von ja! und die Nährwerte von Rinderhackfleisch von Landjunker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenschenkel, frisch von ja! und 100g Rinderhackfleisch von Landjunker. Hähnchenschenkel, frisch von ja! gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Rinderhackfleisch von Landjunker gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Hähnchenschenkel, frisch von ja! 10% weniger Energie als Rinderhackfleisch von Landjunker. Damit gibt Rinderhackfleisch von Landjunker 1,1 mal so viele Kalorien wie Hähnchenschenkel, frisch von ja!. In Zahlen sind das bei Hähnchenschenkel, frisch von ja! 210,5kcal und bei Rinderhackfleisch von Landjunker 234kcal. Das entspricht einem Brennwert von 882kJ und 972kJ.
Mit 18,2g Protein ist Hähnchenschenkel, frisch von ja! zu 1% proteinhaltiger. Rinderhackfleisch von Landjunker liefert dir mit 1% weniger nur 18g.
Rinderhackfleisch von Landjunker und Hähnchenschenkel, frisch von ja! sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Hähnchenschenkel, frisch von ja! mit 15,3g geringer. 18g sind bei Rinderhackfleisch von Landjunker Fett. Damit ist Hähnchenschenkel, frisch von ja! zu 15% fettarmer als Rinderhackfleisch von Landjunker.
Bei Hähnchenschenkel, frisch von ja! sind 4,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 46% mehr als bei Rinderhackfleisch von Landjunker. Dort liegt der Wert bei 8,5g, also 1,9 mal so hoch.
Rechts werden dir von Rinderhackfleisch von Landjunker 0,18g Salz geliefert. Bei Hähnchenschenkel, frisch von ja! beträgt der Salzgehalt 0,2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren