Vergleich: 5-Korn-Müsli (Rewe Bio) vs. Knäckebrot
Gegenüberstellung der Nährwerte
5-Korn-Müsli von Rewe Bio und Knäckebrot im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 364 | kcal |
| Brennwert: | 1.524 | kJ |
| Protein: | 12,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 14% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.348 | kJ |
| Protein: | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| Kalorien | 364 | kcal | -12% | 322 | kcal |
| Brennwert | 1.524 | kJ | 1.348 | kJ | |
| Protein | 12,9 | g | -22% | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate | 56,7 | g | -14% | 66,1 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 7,1 | g | -80% | 1,4 | g |
| Salz | 0,02 | g | 1,17 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,46 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von 5-Korn-Müsli von Rewe Bio und die Nährwerte von Knäckebrot. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g 5-Korn-Müsli von Rewe Bio und 100g Knäckebrot. 5-Korn-Müsli von Rewe Bio gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Knäckebrot gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert 5-Korn-Müsli von Rewe Bio 13% mehr Energie als Knäckebrot. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei 5-Korn-Müsli von Rewe Bio 364kcal und bei Knäckebrot 322kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.524kJ und 1.348kJ.
Mit 12,9g Protein ist 5-Korn-Müsli von Rewe Bio zu 28% proteinhaltiger. Knäckebrot liefert dir mit 22% weniger nur 10,1g.
Bei 56,7g ist 5-Korn-Müsli von Rewe Bio zu 14% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Knäckebrot is mit 66,1g ausgerüstet, was 14% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Knäckebrot mit 1,9g zu 53% unter dem von 5-Korn-Müsli von Rewe Bio. Somit beinhaltet Knäckebrot 2,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7,1g Bestandteil von 5-Korn-Müsli von Rewe Bio. Das sind 407% mehr als bei Knäckebrot. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Auf der linken Seite liefert dir 5-Korn-Müsli von Rewe Bio 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Knäckebrot Salz in der Menge von 1,17g.
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