Vergleich: Broccoli (Rewe Bio) vs. Blumenkohl (Crop's)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Broccoli von Rewe Bio und Blumenkohl von Crop's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 26
kcal
Brennwert: 109
kJ
Protein: 2,7
g
Kohlenhydrate: 1,8
g
- davon Zucker: 1,5
g
Fett: 0,3
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,1
g
Salz: 0,05
g
Natrium: 0,02
g
15% weniger Kalorien
26% weniger Protein
18% weniger Kohlenhydrate
von Crop's

Menge:
Portion:
Kalorien: 22
kcal
Brennwert: 94
kJ
Protein: 2
g
Kohlenhydrate: 2,2
g
- davon Zucker: 0,2
g
Fett: 0
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0
g
Salz: 0,03
g
Natrium: 0,01
g
Kalorien 26 kcal
-15%
22 kcal
Brennwert 109 kJ 94 kJ
Protein 2,7 g
-26%
2 g
Kohlenhydrate 1,8 g
-18%
2,2 g
- davon Zucker 1,5 g 0,2 g
Fett 0,3 g 0 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0 g
Salz 0,05 g 0,03 g
Natrium 0,02 g 0,01 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Broccoli von Rewe Bio und die Nährwerte von Blumenkohl von Crop's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Broccoli von Rewe Bio und 100g Blumenkohl von Crop's. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.

Im Vergleich liefert Broccoli von Rewe Bio 18% mehr Energie als Blumenkohl von Crop's. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Broccoli von Rewe Bio 26kcal und bei Blumenkohl von Crop's 22kcal. Das entspricht einem Brennwert von 109kJ und 94kJ.

Mit 2,7g Protein ist Broccoli von Rewe Bio zu 35% proteinhaltiger. Blumenkohl von Crop's liefert dir mit 26% weniger nur 2g.

Bei 1,8g ist Broccoli von Rewe Bio zu 18% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Blumenkohl von Crop's is mit 2,2g ausgerüstet, was 18% weniger entspricht.

Mit 1,5g wird dir bei Broccoli von Rewe Bio 7,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 650% mehr.

Fett ist mit 0,3g Bestandteil von Broccoli von Rewe Bio. Das sind 0% mehr als bei Blumenkohl von Crop's. Hier beträgt der Anteil 0g.

Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Broccoli von Rewe Bio mit 0,1g 1 mal so hoch wie bei Blumenkohl von Crop's. Bei Blumenkohl von Crop's liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.

Rechts werden dir von Blumenkohl von Crop's 0,03g Salz geliefert. Bei Broccoli von Rewe Bio beträgt der Salzgehalt 0,05g.
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