Vergleich: Broccoli (Rewe Bio) vs. Paprika, rot
Gegenüberstellung der Nährwerte
Broccoli von Rewe Bio und Paprika, rot im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 109 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 52% weniger Protein |
| 72% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 26 | kcal | -30% | 37 | kcal |
| Brennwert | 109 | kJ | 155 | kJ | |
| Protein | 2,7 | g | -52% | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate | 1,8 | g | -72% | 6,4 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 6,4 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -40% | 0,5 | g |
| Salz | 0,05 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Broccoli von Rewe Bio und die Nährwerte von Paprika, rot. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Broccoli von Rewe Bio und 100g Paprika, rot. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Broccoli von Rewe Bio 30% weniger Energie als Paprika, rot. Damit gibt Paprika, rot 1,4 mal so viele Kalorien wie Broccoli von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Broccoli von Rewe Bio 26kcal und bei Paprika, rot 37kcal. Das entspricht einem Brennwert von 109kJ und 155kJ.
Mit 2,7g Protein ist Broccoli von Rewe Bio zu 108% proteinhaltiger. Paprika, rot liefert dir mit 52% weniger nur 1,3g.
Bei 1,8g ist Broccoli von Rewe Bio zu 72% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Paprika, rot is mit 6,4g ausgerüstet, was 72% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Paprika, rot mit 6,4g zu 77% unter dem von Broccoli von Rewe Bio. Somit beinhaltet Paprika, rot 4,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Broccoli von Rewe Bio mit 0,3g geringer. 0,5g sind bei Paprika, rot Fett. Damit ist Broccoli von Rewe Bio zu 40% fettarmer als Paprika, rot.
Auf der linken Seite liefert dir Broccoli von Rewe Bio 0,05g Salz. Rechts erhälst du von Paprika, rot Salz in der Menge von 0,5g.
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