Vergleich: Bulgur (Rewe Bio) vs. Bulgur, aus Dinkel (Campo Verde)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Bulgur von Rewe Bio und Bulgur, aus Dinkel von Campo Verde im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio

Menge:
Portion:
Kalorien: 344
kcal
Brennwert: 1.441
kJ
Protein: 10,6
g
Kohlenhydrate: 66,8
g
- davon Zucker: 2
g
Fett: 1,5
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,3
g
Salz: 0,06
g
Natrium: 0,02
g
18% weniger Protein
6% weniger Kohlenhydrate
40% weniger Fett
aus Dinkel
von Campo Verde

Menge:
Portion:
Kalorien: 346
kcal
Brennwert: 1.449
kJ
Protein: 13
g
Kohlenhydrate: 62,7
g
- davon Zucker: 0,66
g
Fett: 2,5
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,4
g
Salz: 0
g
Natrium: 0
g
Kalorien 344 kcal 346 kcal
Brennwert 1.441 kJ 1.449 kJ
Protein 10,6 g
-18%
13 g
Kohlenhydrate 66,8 g
-6%
62,7 g
- davon Zucker 2 g 0,66 g
Fett 1,5 g
-40%
2,5 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g 0,4 g
Salz 0,06 g 0 g
Natrium 0,02 g 0 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bulgur von Rewe Bio und die Nährwerte von Bulgur, aus Dinkel von Campo Verde. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bulgur von Rewe Bio und 100g Bulgur, aus Dinkel von Campo Verde. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.

Im Vergleich liefert Bulgur von Rewe Bio 1% weniger Energie als Bulgur, aus Dinkel von Campo Verde. Damit gibt Bulgur, aus Dinkel von Campo Verde 1 mal so viele Kalorien wie Bulgur von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Bulgur von Rewe Bio 344kcal und bei Bulgur, aus Dinkel von Campo Verde 346kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.441kJ und 1.449kJ.

Mit 10,6g Protein ist Bulgur von Rewe Bio zu 18% proteinarmer. Bulgur, aus Dinkel von Campo Verde liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 23% höheren Proteingehalt.

Bei 66,8g ist Bulgur von Rewe Bio zu 7% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bulgur, aus Dinkel von Campo Verde mit 62,7g.

Mit 2g wird dir bei Bulgur von Rewe Bio 3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 203% mehr.

Der Anteil von Fett ist bei Bulgur von Rewe Bio mit 1,5g geringer. 2,5g sind bei Bulgur, aus Dinkel von Campo Verde Fett. Damit ist Bulgur von Rewe Bio zu 40% fettarmer als Bulgur, aus Dinkel von Campo Verde.

Bei Bulgur von Rewe Bio sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 25% mehr als bei Bulgur, aus Dinkel von Campo Verde. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 1,3 mal so hoch.

Rechts werden dir von Bulgur, aus Dinkel von Campo Verde 0g Salz geliefert. Bei Bulgur von Rewe Bio beträgt der Salzgehalt 0,06g.
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