Vergleich: Dinkel-Vollkornmehl (Rewe Bio) vs. Weizenmehl, Type 405 (Campo Verde)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio und Weizenmehl, Type 405 von Campo Verde im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 334 | kcal |
| Brennwert: | 1.399 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 14% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 340 | kcal |
| Brennwert: | 1.424 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Kalorien | 334 | kcal | -2% | 340 | kcal |
| Brennwert | 1.399 | kJ | 1.424 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -18% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 61 | g | -14% | 71 | g |
| Fett | 2 | g | -50% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio und die Nährwerte von Weizenmehl, Type 405 von Campo Verde. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio und 100g Weizenmehl, Type 405 von Campo Verde. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio 2% weniger Energie als Weizenmehl, Type 405 von Campo Verde. Damit gibt Weizenmehl, Type 405 von Campo Verde 1 mal so viele Kalorien wie Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio 334kcal und bei Weizenmehl, Type 405 von Campo Verde 340kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.399kJ und 1.424kJ.
Mit 12g Protein ist Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio zu 22% proteinhaltiger. Weizenmehl, Type 405 von Campo Verde liefert dir mit 18% weniger nur 9,8g.
Bei 61g ist Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio zu 14% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weizenmehl, Type 405 von Campo Verde is mit 71g ausgerüstet, was 14% weniger entspricht.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio. Das sind 100% mehr als bei Weizenmehl, Type 405 von Campo Verde. Hier beträgt der Anteil 1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio mit 0,4g 2 mal so hoch wie bei Weizenmehl, Type 405 von Campo Verde. Bei Weizenmehl, Type 405 von Campo Verde liegt der Wert bei 0,2g, also 50% geringer.
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