Vergleich: Naturreis (Rewe Bio) vs. Linsen, rot (bio Zentrale)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Naturreis von Rewe Bio und Linsen, rot von bio Zentrale im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 66% weniger Protein |
| 46% weniger Kohlenhydrate |
| 30% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.283 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 363 | kcal | -16% | 304 | kcal |
| Brennwert | 1.520 | kJ | 1.283 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -66% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 75,8 | g | -46% | 41 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 2,3 | g | -30% | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Naturreis von Rewe Bio und die Nährwerte von Linsen, rot von bio Zentrale. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Naturreis von Rewe Bio und 100g Linsen, rot von bio Zentrale. Naturreis von Rewe Bio gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Linsen, rot von bio Zentrale gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Naturreis von Rewe Bio 19% mehr Energie als Linsen, rot von bio Zentrale. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Naturreis von Rewe Bio 363kcal und bei Linsen, rot von bio Zentrale 304kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.520kJ und 1.283kJ.
Mit 7,8g Protein ist Naturreis von Rewe Bio zu 66% proteinarmer. Linsen, rot von bio Zentrale liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 195% höheren Proteingehalt.
Bei 75,8g ist Naturreis von Rewe Bio zu 85% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Linsen, rot von bio Zentrale mit 41g.
Mit 1,9g wird dir bei Naturreis von Rewe Bio 1,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 73% mehr.
Fett ist mit 2,3g Bestandteil von Naturreis von Rewe Bio. Das sind 44% mehr als bei Linsen, rot von bio Zentrale. Hier beträgt der Anteil 1,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Naturreis von Rewe Bio mit 0,7g 1 mal so hoch wie bei Linsen, rot von bio Zentrale. Bei Linsen, rot von bio Zentrale liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Rechts werden dir von Linsen, rot von bio Zentrale 0,02g Salz geliefert. Bei Naturreis von Rewe Bio beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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