Vergleich: Big Nut, Erdnuss (K-Classic) vs. Walnüsse
Gegenüberstellung der Nährwerte
Big Nut, Erdnuss von K-Classic und Walnüsse im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 392 | kcal |
| Brennwert: | 1.631 | kJ |
| Protein: | 5,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 33 | g |
| - davon Zucker: | 32 | g |
| Fett: | 26 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 40% weniger Kalorien |
| 63% weniger Protein |
| 79% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 654 | kcal |
| Brennwert: | 2.738 | kJ |
| Protein: | 15,23 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,01 | g |
| - davon Zucker: | 2,61 | g |
| Fett: | 65,21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,13 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 392 | kcal | -40% | 654 | kcal |
| Brennwert | 1.631 | kJ | 2.738 | kJ | |
| Protein | 5,7 | g | -63% | 15,23 | g |
| Kohlenhydrate | 33 | g | -79% | 7,01 | g |
| - davon Zucker | 32 | g | 2,61 | g | |
| Fett | 26 | g | -60% | 65,21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 14 | g | 6,13 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Big Nut, Erdnuss von K-Classic und die Nährwerte von Walnüsse. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Big Nut, Erdnuss von K-Classic und 100g Walnüsse. Big Nut, Erdnuss von K-Classic gehört zur Gruppe Eis, Eisprodukt und Walnüsse gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Big Nut, Erdnuss von K-Classic 40% weniger Energie als Walnüsse. Damit gibt Walnüsse 1,7 mal so viele Kalorien wie Big Nut, Erdnuss von K-Classic. In Zahlen sind das bei Big Nut, Erdnuss von K-Classic 392kcal und bei Walnüsse 654kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.631kJ und 2.738kJ.
Mit 5,7g Protein ist Big Nut, Erdnuss von K-Classic zu 63% proteinarmer. Walnüsse liefert dir 15,23g Protein. Das entpsicht einem zu 167% höheren Proteingehalt.
Bei 33g ist Big Nut, Erdnuss von K-Classic zu 371% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Walnüsse mit 7,01g.
Mit 32g wird dir bei Big Nut, Erdnuss von K-Classic 12,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1126% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Big Nut, Erdnuss von K-Classic mit 26g geringer. 65,21g sind bei Walnüsse Fett. Damit ist Big Nut, Erdnuss von K-Classic zu 60% fettarmer als Walnüsse.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Big Nut, Erdnuss von K-Classic mit 14g 2,3 mal so hoch wie bei Walnüsse. Bei Walnüsse liegt der Wert bei 6,13g, also 56% geringer.
Rechts werden dir von Walnüsse 0,01g Salz geliefert. Bei Big Nut, Erdnuss von K-Classic beträgt der Salzgehalt 0,2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren