Vergleich: Big Nut, Erdnuss (K-Classic) vs. Pistazien

Gegenüberstellung der Nährwerte
Big Nut, Erdnuss von K-Classic und Pistazien im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Erdnuss
von K-Classic

Menge:
Portion:
Kalorien: 392
kcal
Brennwert: 1.631
kJ
Protein: 5,7
g
Kohlenhydrate: 33
g
- davon Zucker: 32
g
Fett: 26
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 14
g
Salz: 0,2
g
Natrium: 0,08
g
30% weniger Kalorien
72% weniger Protein
17% weniger Kohlenhydrate
43% weniger Fett
Naturprodukt

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 562
kcal
Brennwert: 2.352
kJ
Protein: 20,27
g
Kohlenhydrate: 27,51
g
- davon Zucker: 7,66
g
Fett: 45,39
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 5,56
g
Salz: 0
g
Natrium: 0
g
Kalorien 392 kcal
-30%
562 kcal
Brennwert 1.631 kJ 2.352 kJ
Protein 5,7 g
-72%
20,27 g
Kohlenhydrate 33 g
-17%
27,51 g
- davon Zucker 32 g 7,66 g
Fett 26 g
-43%
45,39 g
- davon gesättigte Fettsäuren 14 g 5,56 g
Salz 0,2 g 0 g
Natrium 0,08 g 0 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Big Nut, Erdnuss von K-Classic und die Nährwerte von Pistazien. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Big Nut, Erdnuss von K-Classic und 100g Pistazien. Big Nut, Erdnuss von K-Classic gehört zur Gruppe Eis, Eisprodukt und Pistazien gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.

Im Vergleich liefert Big Nut, Erdnuss von K-Classic 30% weniger Energie als Pistazien. Damit gibt Pistazien 1,4 mal so viele Kalorien wie Big Nut, Erdnuss von K-Classic. In Zahlen sind das bei Big Nut, Erdnuss von K-Classic 392kcal und bei Pistazien 562kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.631kJ und 2.352kJ.

Mit 5,7g Protein ist Big Nut, Erdnuss von K-Classic zu 72% proteinarmer. Pistazien liefert dir 20,27g Protein. Das entpsicht einem zu 256% höheren Proteingehalt.

Bei 33g ist Big Nut, Erdnuss von K-Classic zu 20% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pistazien mit 27,51g.

Mit 32g wird dir bei Big Nut, Erdnuss von K-Classic 4,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 318% mehr.

Der Anteil von Fett ist bei Big Nut, Erdnuss von K-Classic mit 26g geringer. 45,39g sind bei Pistazien Fett. Damit ist Big Nut, Erdnuss von K-Classic zu 43% fettarmer als Pistazien.

Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Big Nut, Erdnuss von K-Classic mit 14g 2,5 mal so hoch wie bei Pistazien. Bei Pistazien liegt der Wert bei 5,56g, also 60% geringer.

Rechts werden dir von Pistazien 0g Salz geliefert. Bei Big Nut, Erdnuss von K-Classic beträgt der Salzgehalt 0,2g.
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