Vergleich: Arganöl (enerBiO) vs. Leinöl
Gegenüberstellung der Nährwerte
Arganöl von enerBiO und Leinöl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 802 | kcal |
| Brennwert: | 3.358 | kJ |
| Protein: | 0 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 89,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 16,2 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 100% weniger Protein |
| 11% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 884 | kcal |
| Brennwert: | 3.700 | kJ |
| Protein: | 0,11 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 99,98 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,98 | g |
| Kalorien | 802 | kcal | -9% | 884 | kcal |
| Brennwert | 3.358 | kJ | 3.700 | kJ | |
| Protein | 0 | g | -100% | 0,11 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 89,1 | g | -11% | 99,98 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 16,2 | g | 8,98 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Arganöl von enerBiO und die Nährwerte von Leinöl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Arganöl von enerBiO und 100g Leinöl. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Öl, Fett, Butter.
Im Vergleich liefert Arganöl von enerBiO 9% weniger Energie als Leinöl. Damit gibt Leinöl 1,1 mal so viele Kalorien wie Arganöl von enerBiO. In Zahlen sind das bei Arganöl von enerBiO 802kcal und bei Leinöl 884kcal. Das entspricht einem Brennwert von 3.358kJ und 3.700kJ.
Mit 0g Protein ist Arganöl von enerBiO zu 100% proteinarmer. Leinöl liefert dir 0,11g Protein. Das entpsicht einem zu -100% höheren Proteingehalt.
Leinöl und Arganöl von enerBiO sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Arganöl von enerBiO mit 89,1g geringer. 99,98g sind bei Leinöl Fett. Damit ist Arganöl von enerBiO zu 11% fettarmer als Leinöl.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Arganöl von enerBiO mit 16,2g 1,8 mal so hoch wie bei Leinöl. Bei Leinöl liegt der Wert bei 8,98g, also 45% geringer.
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