Vergleich: Minuten-Polenta (enerBiO) vs. Parboiled Langkornreis (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Minuten-Polenta von enerBiO und Parboiled Langkornreis von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 69% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 359 | kcal |
| Brennwert: | 1.504 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 81 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 352 | kcal | -2% | 359 | kcal |
| Brennwert | 1.474 | kJ | 1.504 | kJ | |
| Protein | 7 | g | -5% | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate | 76,6 | g | -5% | 81 | g |
| - davon Zucker | 0,6 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 1,6 | g | -69% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Minuten-Polenta von enerBiO und die Nährwerte von Parboiled Langkornreis von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Minuten-Polenta von enerBiO und 100g Parboiled Langkornreis von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Minuten-Polenta von enerBiO 2% weniger Energie als Parboiled Langkornreis von Jeden Tag. Damit gibt Parboiled Langkornreis von Jeden Tag 1 mal so viele Kalorien wie Minuten-Polenta von enerBiO. In Zahlen sind das bei Minuten-Polenta von enerBiO 352kcal und bei Parboiled Langkornreis von Jeden Tag 359kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.474kJ und 1.504kJ.
Mit 7g Protein ist Minuten-Polenta von enerBiO zu 5% proteinarmer. Parboiled Langkornreis von Jeden Tag liefert dir 7,4g Protein. Das entpsicht einem zu 6% höheren Proteingehalt.
Bei 76,6g ist Minuten-Polenta von enerBiO zu 5% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Parboiled Langkornreis von Jeden Tag is mit 81g ausgerüstet, was 5% weniger entspricht.
Mit 0,6g wird dir bei Minuten-Polenta von enerBiO 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 20% mehr.
Fett ist mit 1,6g Bestandteil von Minuten-Polenta von enerBiO. Das sind 220% mehr als bei Parboiled Langkornreis von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Minuten-Polenta von enerBiO mit 0,2g 2 mal so hoch wie bei Parboiled Langkornreis von Jeden Tag. Bei Parboiled Langkornreis von Jeden Tag liegt der Wert bei 0,1g, also 50% geringer.
Rechts werden dir von Parboiled Langkornreis von Jeden Tag 0,02g Salz geliefert. Bei Minuten-Polenta von enerBiO beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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