Vergleich: Dinkelflocken (enerBiO) vs. Schmelzflocken (Kölln)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelflocken von enerBiO und Schmelzflocken von Kölln im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO

Menge:
Portion:
Kalorien: 336
kcal
Brennwert: 1.407
kJ
Protein: 11,9
g
Kohlenhydrate: 61,2
g
- davon Zucker: 0,6
g
Fett: 2,8
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,5
g
Ballaststoffe: 8,1
g
Salz: 0,01
g
7% weniger Kalorien
8% weniger Protein
5% weniger Kohlenhydrate
56% weniger Fett
von Kölln

Menge:
Portion:
Kalorien: 362
kcal
Brennwert: 1.524
kJ
Protein: 13
g
Kohlenhydrate: 58
g
- davon Zucker: 1,2
g
Fett: 6,4
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 1,2
g
Ballaststoffe: 10
g
Salz: 0
g
Kalorien 336 kcal
-7%
362 kcal
Brennwert 1.407 kJ 1.524 kJ
Protein 11,9 g
-8%
13 g
Kohlenhydrate 61,2 g
-5%
58 g
- davon Zucker 0,6 g 1,2 g
Fett 2,8 g
-56%
6,4 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 1,2 g
Ballaststoffe 8,1 g 10 g
Salz 0,01 g 0 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelflocken von enerBiO und die Nährwerte von Schmelzflocken von Kölln. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelflocken von enerBiO und 100g Schmelzflocken von Kölln. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.

Im Vergleich liefert Dinkelflocken von enerBiO 7% weniger Energie als Schmelzflocken von Kölln. Damit gibt Schmelzflocken von Kölln 1,1 mal so viele Kalorien wie Dinkelflocken von enerBiO. In Zahlen sind das bei Dinkelflocken von enerBiO 336kcal und bei Schmelzflocken von Kölln 362kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.407kJ und 1.524kJ.

Mit 11,9g Protein ist Dinkelflocken von enerBiO zu 8% proteinarmer. Schmelzflocken von Kölln liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 9% höheren Proteingehalt.

Bei 61,2g ist Dinkelflocken von enerBiO zu 6% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Schmelzflocken von Kölln mit 58g.

Der Zuckergehalt liegt bei Schmelzflocken von Kölln mit 1,2g zu 50% unter dem von Dinkelflocken von enerBiO. Somit beinhaltet Schmelzflocken von Kölln 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.

Der Anteil von Fett ist bei Dinkelflocken von enerBiO mit 2,8g geringer. 6,4g sind bei Schmelzflocken von Kölln Fett. Damit ist Dinkelflocken von enerBiO zu 56% fettarmer als Schmelzflocken von Kölln.

Bei Dinkelflocken von enerBiO sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 58% mehr als bei Schmelzflocken von Kölln. Dort liegt der Wert bei 1,2g, also 2,4 mal so hoch.

Rechts werden dir von Schmelzflocken von Kölln 0g Salz geliefert. Bei Dinkelflocken von enerBiO beträgt der Salzgehalt 0,01g.

Im Punkt Ballaststoffe schneidet Dinkelflocken von enerBiO mit 8,1g schlechter ab. Damit werden 19% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Schmelzflocken von Kölln. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 10g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
Anmelden und kommentieren

oder als Gast kommentieren

Name:
E-Mail: