Vergleich: Amaranth (enerBiO) vs. Naturreis (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Amaranth von enerBiO und Naturreis von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 400 | kcal |
| Brennwert: | 1.675 | kJ |
| Protein: | 14,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 46% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 68% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 400 | kcal | -9% | 363 | kcal |
| Brennwert | 1.675 | kJ | 1.520 | kJ | |
| Protein | 14,5 | g | -46% | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate | 66,2 | g | -13% | 75,8 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 7,1 | g | -68% | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 | g | 0,7 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Amaranth von enerBiO und die Nährwerte von Naturreis von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Amaranth von enerBiO und 100g Naturreis von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Amaranth von enerBiO 10% mehr Energie als Naturreis von Rewe Bio. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Amaranth von enerBiO 400kcal und bei Naturreis von Rewe Bio 363kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.675kJ und 1.520kJ.
Mit 14,5g Protein ist Amaranth von enerBiO zu 86% proteinhaltiger. Naturreis von Rewe Bio liefert dir mit 46% weniger nur 7,8g.
Bei 66,2g ist Amaranth von enerBiO zu 13% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Naturreis von Rewe Bio is mit 75,8g ausgerüstet, was 13% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Naturreis von Rewe Bio mit 1,9g zu 11% unter dem von Amaranth von enerBiO. Somit beinhaltet Naturreis von Rewe Bio 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7,1g Bestandteil von Amaranth von enerBiO. Das sind 209% mehr als bei Naturreis von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 2,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Amaranth von enerBiO mit 1,7g 2,4 mal so hoch wie bei Naturreis von Rewe Bio. Bei Naturreis von Rewe Bio liegt der Wert bei 0,7g, also 59% geringer.
Rechts werden dir von Naturreis von Rewe Bio 0,03g Salz geliefert. Bei Amaranth von enerBiO beträgt der Salzgehalt 0,05g.
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