Vergleich: Dinkelwaffeln, Natur vs. Amaranth, gepufft (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO und Amaranth, gepufft von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 374 | kcal |
| Brennwert: | 1.566 | kJ |
| Protein: | 15,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 69,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 383 | kcal |
| Brennwert: | 1.604 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 57 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,1 | g |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 374 | kcal | -2% | 383 | kcal |
| Brennwert | 1.566 | kJ | 1.604 | kJ | |
| Protein | 15,1 | g | -6% | 16 | g |
| Kohlenhydrate | 69,1 | g | -18% | 57 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 2,1 | g | -76% | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g | 2,1 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,07 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO und die Nährwerte von Amaranth, gepufft von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO und 100g Amaranth, gepufft von enerBiO. Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Amaranth, gepufft von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO 2% weniger Energie als Amaranth, gepufft von enerBiO. Damit gibt Amaranth, gepufft von enerBiO 1 mal so viele Kalorien wie Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO. In Zahlen sind das bei Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO 374kcal und bei Amaranth, gepufft von enerBiO 383kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.566kJ und 1.604kJ.
Mit 15,1g Protein ist Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO zu 6% proteinarmer. Amaranth, gepufft von enerBiO liefert dir 16g Protein. Das entpsicht einem zu 6% höheren Proteingehalt.
Bei 69,1g ist Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO zu 21% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Amaranth, gepufft von enerBiO mit 57g.
Der Zuckergehalt liegt bei Amaranth, gepufft von enerBiO mit 1,5g zu 67% unter dem von Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO. Somit beinhaltet Amaranth, gepufft von enerBiO 3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO mit 2,1g geringer. 8,8g sind bei Amaranth, gepufft von enerBiO Fett. Damit ist Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO zu 76% fettarmer als Amaranth, gepufft von enerBiO.
Bei Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO sind 1,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 38% mehr als bei Amaranth, gepufft von enerBiO. Dort liegt der Wert bei 2,1g, also 1,6 mal so hoch.
Rechts werden dir von Amaranth, gepufft von enerBiO 0,07g Salz geliefert. Bei Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO beträgt der Salzgehalt 0,1g.
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