Vergleich: Reisflocken (enerBiO) vs. Jasmin Reis (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reisflocken von enerBiO und Jasmin Reis von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 74,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 13% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 77% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 80 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 352 | kcal | 350 | kcal | |
| Brennwert | 1.474 | kJ | 1.466 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -13% | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate | 74,1 | g | -7% | 80 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 2,2 | g | -77% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reisflocken von enerBiO und die Nährwerte von Jasmin Reis von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reisflocken von enerBiO und 100g Jasmin Reis von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Reisflocken von enerBiO 1% mehr Energie als Jasmin Reis von Jeden Tag. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Reisflocken von enerBiO 352kcal und bei Jasmin Reis von Jeden Tag 350kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.474kJ und 1.466kJ.
Mit 7,8g Protein ist Reisflocken von enerBiO zu 15% proteinhaltiger. Jasmin Reis von Jeden Tag liefert dir mit 13% weniger nur 6,8g.
Bei 74,1g ist Reisflocken von enerBiO zu 7% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Jasmin Reis von Jeden Tag is mit 80g ausgerüstet, was 7% weniger entspricht.
Mit 0,7g wird dir bei Reisflocken von enerBiO 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 40% mehr.
Fett ist mit 2,2g Bestandteil von Reisflocken von enerBiO. Das sind 340% mehr als bei Jasmin Reis von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Reisflocken von enerBiO mit 0,6g 6 mal so hoch wie bei Jasmin Reis von Jeden Tag. Bei Jasmin Reis von Jeden Tag liegt der Wert bei 0,1g, also 83% geringer.
Rechts werden dir von Jasmin Reis von Jeden Tag 0,01g Salz geliefert. Bei Reisflocken von enerBiO beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren