Vergleich: Feine Haferflocken (enerBiO) vs. Weltmeisterbrot (BackWerk)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feine Haferflocken von enerBiO und Weltmeisterbrot von BackWerk im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 34% weniger Kohlenhydrate |
| 15% weniger Fett |
von BackWerk
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 257 | kcal |
| Brennwert: | 1.083 | kJ |
| Protein: | 8,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 39 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 5,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -31% | 257 | kcal |
| Brennwert | 1.550 | kJ | 1.083 | kJ | |
| Protein | 13,2 | g | -33% | 8,9 | g |
| Kohlenhydrate | 59,5 | g | -34% | 39 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 2,8 | g | |
| Fett | 6,7 | g | -15% | 5,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 0,7 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,2 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,47 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO und die Nährwerte von Weltmeisterbrot von BackWerk. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feine Haferflocken von enerBiO und 100g/ml Weltmeisterbrot von BackWerk. Feine Haferflocken von enerBiO gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Weltmeisterbrot von BackWerk gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Feine Haferflocken von enerBiO 44% mehr Energie als Weltmeisterbrot von BackWerk. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal und bei Weltmeisterbrot von BackWerk 257kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.550kJ und 1.083kJ.
Mit 13,2g Protein ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 48% proteinhaltiger. Weltmeisterbrot von BackWerk liefert dir mit 33% weniger nur 8,9g.
Bei 59,5g ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 53% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Weltmeisterbrot von BackWerk mit 39g.
Der Zuckergehalt liegt bei Weltmeisterbrot von BackWerk mit 2,8g zu 71% unter dem von Feine Haferflocken von enerBiO. Somit beinhaltet Weltmeisterbrot von BackWerk 3,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 6,7g Bestandteil von Feine Haferflocken von enerBiO. Das sind 18% mehr als bei Weltmeisterbrot von BackWerk. Hier beträgt der Anteil 5,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Feine Haferflocken von enerBiO mit 1,1g 1,6 mal so hoch wie bei Weltmeisterbrot von BackWerk. Bei Weltmeisterbrot von BackWerk liegt der Wert bei 0,7g, also 36% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Feine Haferflocken von enerBiO 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Weltmeisterbrot von BackWerk Salz in der Menge von 1,2g.
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