Vergleich: Feine Haferflocken (enerBiO) vs. Eier, aus Hessen (tegut Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feine Haferflocken von enerBiO und Eier, aus Hessen von tegut Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 78% weniger Kalorien |
| 47% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 10% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 83 | kcal |
| Brennwert: | 348 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,17 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -78% | 83 | kcal |
| Brennwert | 1.550 | kJ | 348 | kJ | |
| Protein | 13,2 | g | -47% | 7 | g |
| Kohlenhydrate | 59,5 | g | -99% | 0,5 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 6,7 | g | -10% | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 1,7 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,17 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,07 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO und die Nährwerte von Eier, aus Hessen von tegut Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feine Haferflocken von enerBiO und 100g Eier, aus Hessen von tegut Bio. Feine Haferflocken von enerBiO gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Eier, aus Hessen von tegut Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Feine Haferflocken von enerBiO 346% mehr Energie als Eier, aus Hessen von tegut Bio. Das ist 4,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal und bei Eier, aus Hessen von tegut Bio 83kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.550kJ und 348kJ.
Mit 13,2g Protein ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 89% proteinhaltiger. Eier, aus Hessen von tegut Bio liefert dir mit 47% weniger nur 7g.
Bei 59,5g ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 11800% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eier, aus Hessen von tegut Bio mit 0,5g.
Mit 0,8g wird dir bei Feine Haferflocken von enerBiO 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 60% mehr.
Fett ist mit 6,7g Bestandteil von Feine Haferflocken von enerBiO. Das sind 12% mehr als bei Eier, aus Hessen von tegut Bio. Hier beträgt der Anteil 6g.
Bei Feine Haferflocken von enerBiO sind 1,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 35% mehr als bei Eier, aus Hessen von tegut Bio. Dort liegt der Wert bei 1,7g, also 1,6 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Feine Haferflocken von enerBiO 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Eier, aus Hessen von tegut Bio Salz in der Menge von 0,17g.
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