Vergleich: Feine Haferflocken (enerBiO) vs. Skyr, Natur (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feine Haferflocken von enerBiO und Skyr, Natur von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 83% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 93% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 268 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -83% | 64 | kcal |
| Brennwert | 1.550 | kJ | 268 | kJ | |
| Protein | 13,2 | g | -17% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 59,5 | g | -93% | 4 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 4 | g | |
| Fett | 6,7 | g | -97% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO und die Nährwerte von Skyr, Natur von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feine Haferflocken von enerBiO und 100g Skyr, Natur von ja!. Feine Haferflocken von enerBiO gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Skyr, Natur von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Feine Haferflocken von enerBiO 478% mehr Energie als Skyr, Natur von ja!. Das ist 5,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal und bei Skyr, Natur von ja! 64kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.550kJ und 268kJ.
Mit 13,2g Protein ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 20% proteinhaltiger. Skyr, Natur von ja! liefert dir mit 17% weniger nur 11g.
Bei 59,5g ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 1388% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Skyr, Natur von ja! mit 4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Skyr, Natur von ja! mit 4g zu 80% unter dem von Feine Haferflocken von enerBiO. Somit beinhaltet Skyr, Natur von ja! 5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 6,7g Bestandteil von Feine Haferflocken von enerBiO. Das sind 3250% mehr als bei Skyr, Natur von ja!. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Feine Haferflocken von enerBiO mit 1,1g 11 mal so hoch wie bei Skyr, Natur von ja!. Bei Skyr, Natur von ja! liegt der Wert bei 0,1g, also 91% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Feine Haferflocken von enerBiO 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Skyr, Natur von ja! Salz in der Menge von 0,08g.
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