Vergleich: Barista Soya (Alpro) vs. Fettarmer Kawkas Kefir, mild (Hofgut)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Barista Soya von Alpro und Fettarmer Kawkas Kefir, mild von Hofgut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alpro

Menge:
Portion:
Kalorien: 33
kcal
Brennwert: 139
kJ
Protein: 3
g
Kohlenhydrate: 1
g
- davon Zucker: 1
g
Fett: 1,8
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,3
g
Salz: 0,09
g
Natrium: 0,04
g
33% weniger Kalorien
12% weniger Protein
77% weniger Kohlenhydrate
17% weniger Fett
mild
von Hofgut

Menge:
Portion:
Kalorien: 49
kcal
Brennwert: 206
kJ
Protein: 3,4
g
Kohlenhydrate: 4,4
g
- davon Zucker: 4,4
g
Fett: 1,5
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 1
g
Salz: 0,13
g
Natrium: 0,05
g
Kalorien 33 kcal
-33%
49 kcal
Brennwert 139 kJ 206 kJ
Protein 3 g
-12%
3,4 g
Kohlenhydrate 1 g
-77%
4,4 g
- davon Zucker 1 g 4,4 g
Fett 1,8 g
-17%
1,5 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g 1 g
Salz 0,09 g 0,13 g
Natrium 0,04 g 0,05 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Barista Soya von Alpro und die Nährwerte von Fettarmer Kawkas Kefir, mild von Hofgut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Barista Soya von Alpro und 100g Fettarmer Kawkas Kefir, mild von Hofgut. Barista Soya von Alpro gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Fettarmer Kawkas Kefir, mild von Hofgut gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.

Im Vergleich liefert Barista Soya von Alpro 33% weniger Energie als Fettarmer Kawkas Kefir, mild von Hofgut. Damit gibt Fettarmer Kawkas Kefir, mild von Hofgut 1,5 mal so viele Kalorien wie Barista Soya von Alpro. In Zahlen sind das bei Barista Soya von Alpro 33kcal und bei Fettarmer Kawkas Kefir, mild von Hofgut 49kcal. Das entspricht einem Brennwert von 139kJ und 206kJ.

Mit 3g Protein ist Barista Soya von Alpro zu 12% proteinarmer. Fettarmer Kawkas Kefir, mild von Hofgut liefert dir 3,4g Protein. Das entpsicht einem zu 13% höheren Proteingehalt.

Bei 1g ist Barista Soya von Alpro zu 77% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fettarmer Kawkas Kefir, mild von Hofgut is mit 4,4g ausgerüstet, was 77% weniger entspricht.

Der Zuckergehalt liegt bei Fettarmer Kawkas Kefir, mild von Hofgut mit 4,4g zu 77% unter dem von Barista Soya von Alpro. Somit beinhaltet Fettarmer Kawkas Kefir, mild von Hofgut 4,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.

Fett ist mit 1,8g Bestandteil von Barista Soya von Alpro. Das sind 20% mehr als bei Fettarmer Kawkas Kefir, mild von Hofgut. Hier beträgt der Anteil 1,5g.

Bei Barista Soya von Alpro sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 70% mehr als bei Fettarmer Kawkas Kefir, mild von Hofgut. Dort liegt der Wert bei 1g, also 3,3 mal so hoch.

Auf der linken Seite liefert dir Barista Soya von Alpro 0,09g Salz. Rechts erhälst du von Fettarmer Kawkas Kefir, mild von Hofgut Salz in der Menge von 0,13g.
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