Vergleich: Sojasauce (Bamboo Garden) vs. Kokosnussmilch (Bio (Aldi))
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sojasauce von Bamboo Garden und Kokosnussmilch von Bio (Aldi) im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 50,2 | kcal |
| Brennwert: | 211 | kJ |
| Protein: | 4,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 8 | g |
| - davon Zucker: | 5,2 | g |
| Fett: | 0 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 9,9 | g |
| Natrium: | 3,9 | g |
| 70% weniger Kalorien |
| 71% weniger Protein |
| 84% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 165 | kcal |
| Brennwert: | 681 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,3 | g |
| - davon Zucker: | 1,3 | g |
| Fett: | 17 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15 | g |
| Salz: | 0,04 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 50,2 | kcal | -70% | 165 | kcal |
| Brennwert | 211 | kJ | 681 | kJ | |
| Protein | 4,2 | g | -71% | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 8 | g | -84% | 1,3 | g |
| - davon Zucker | 5,2 | g | 1,3 | g | |
| Fett | 0 | g | -100% | 17 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 15 | g | |
| Salz | 9,9 | g | 0,04 | g | |
| Natrium | 3,9 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sojasauce von Bamboo Garden und die Nährwerte von Kokosnussmilch von Bio (Aldi). Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sojasauce von Bamboo Garden und 100ml Kokosnussmilch von Bio (Aldi). Sojasauce von Bamboo Garden gehört zur Gruppe Soße und Kokosnussmilch von Bio (Aldi) gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Sojasauce von Bamboo Garden 70% weniger Energie als Kokosnussmilch von Bio (Aldi). Damit gibt Kokosnussmilch von Bio (Aldi) 3,3 mal so viele Kalorien wie Sojasauce von Bamboo Garden. In Zahlen sind das bei Sojasauce von Bamboo Garden 50,2kcal und bei Kokosnussmilch von Bio (Aldi) 165kcal. Das entspricht einem Brennwert von 211kJ und 681kJ.
Mit 4,2g Protein ist Sojasauce von Bamboo Garden zu 250% proteinhaltiger. Kokosnussmilch von Bio (Aldi) liefert dir mit 71% weniger nur 1,2g.
Bei 8g ist Sojasauce von Bamboo Garden zu 515% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kokosnussmilch von Bio (Aldi) mit 1,3g.
Mit 5,2g wird dir bei Sojasauce von Bamboo Garden 4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 300% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Sojasauce von Bamboo Garden mit 0g geringer. 17g sind bei Kokosnussmilch von Bio (Aldi) Fett. Damit ist Sojasauce von Bamboo Garden zu 100% fettarmer als Kokosnussmilch von Bio (Aldi).
Bei Sojasauce von Bamboo Garden sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Kokosnussmilch von Bio (Aldi). Dort liegt der Wert bei 15g, also 0 mal so hoch.
Rechts werden dir von Kokosnussmilch von Bio (Aldi) 0,04g Salz geliefert. Bei Sojasauce von Bamboo Garden beträgt der Salzgehalt 9,9g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren