Vergleich: Bio Kokosmehl (Bamboo Garden) vs. Weizenmehl, Typ 405
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Kokosmehl von Bamboo Garden und Weizenmehl, Typ 405 im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 399 | kcal |
| Brennwert: | 1.671 | kJ |
| Protein: | 21,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 52,7 | g |
| - davon Zucker: | 9,6 | g |
| Fett: | 9,9 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 54% weniger Protein |
| 26% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.411 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 399 | kcal | -16% | 337 | kcal |
| Brennwert | 1.671 | kJ | 1.411 | kJ | |
| Protein | 21,1 | g | -54% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 52,7 | g | -26% | 70,9 | g |
| - davon Zucker | 9,6 | g | 0,4 | g | |
| Fett | 9,9 | g | -90% | 1 | g |
| Salz | 0,18 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,07 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Kokosmehl von Bamboo Garden und die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 405. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Kokosmehl von Bamboo Garden und 100g Weizenmehl, Typ 405. Bio Kokosmehl von Bamboo Garden gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Weizenmehl, Typ 405 gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bio Kokosmehl von Bamboo Garden 18% mehr Energie als Weizenmehl, Typ 405. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Kokosmehl von Bamboo Garden 399kcal und bei Weizenmehl, Typ 405 337kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.671kJ und 1.411kJ.
Mit 21,1g Protein ist Bio Kokosmehl von Bamboo Garden zu 115% proteinhaltiger. Weizenmehl, Typ 405 liefert dir mit 54% weniger nur 9,8g.
Bei 52,7g ist Bio Kokosmehl von Bamboo Garden zu 26% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weizenmehl, Typ 405 is mit 70,9g ausgerüstet, was 26% weniger entspricht.
Mit 9,6g wird dir bei Bio Kokosmehl von Bamboo Garden 24 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2300% mehr.
Fett ist mit 9,9g Bestandteil von Bio Kokosmehl von Bamboo Garden. Das sind 890% mehr als bei Weizenmehl, Typ 405. Hier beträgt der Anteil 1g.
Rechts werden dir von Weizenmehl, Typ 405 0,01g Salz geliefert. Bei Bio Kokosmehl von Bamboo Garden beträgt der Salzgehalt 0,18g.
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