Vergleich: BIO Kokosmilch (Bamboo Garden) vs. Räucher Tofu (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
BIO Kokosmilch von Bamboo Garden und Räucher Tofu von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
ml
| Kalorien: | 0 | kcal |
| Protein: | 2,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,4 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 22,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 19,6 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 100% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 82% weniger Kohlenhydrate |
| 57% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 165 | kcal |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 9,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 0 | kcal | -100% | 165 | kcal |
| Protein | 2,1 | g | -88% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 3,4 | g | -82% | 0,6 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 0,6 | g | |
| Fett | 22,4 | g | -57% | 9,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 19,6 | g | 1,7 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von BIO Kokosmilch von Bamboo Garden und die Nährwerte von Räucher Tofu von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml BIO Kokosmilch von Bamboo Garden und 100g Räucher Tofu von Alnatura. BIO Kokosmilch von Bamboo Garden gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Räucher Tofu von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert BIO Kokosmilch von Bamboo Garden 100% weniger Energie als Räucher Tofu von Alnatura. Damit gibt Räucher Tofu von Alnatura 0 mal so viele Kalorien wie BIO Kokosmilch von Bamboo Garden. In Zahlen sind das bei BIO Kokosmilch von Bamboo Garden 0kcal und bei Räucher Tofu von Alnatura 165kcal. Das entspricht einem Brennwert von kJ und kJ.
Mit 2,1g Protein ist BIO Kokosmilch von Bamboo Garden zu 88% proteinarmer. Räucher Tofu von Alnatura liefert dir 18g Protein. Das entpsicht einem zu 757% höheren Proteingehalt.
Bei 3,4g ist BIO Kokosmilch von Bamboo Garden zu 467% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Räucher Tofu von Alnatura mit 0,6g.
Mit 2g wird dir bei BIO Kokosmilch von Bamboo Garden 3,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 233% mehr.
Fett ist mit 22,4g Bestandteil von BIO Kokosmilch von Bamboo Garden. Das sind 133% mehr als bei Räucher Tofu von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 9,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei BIO Kokosmilch von Bamboo Garden mit 19,6g 11,5 mal so hoch wie bei Räucher Tofu von Alnatura. Bei Räucher Tofu von Alnatura liegt der Wert bei 1,7g, also 91% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir BIO Kokosmilch von Bamboo Garden 0,05g Salz. Rechts erhälst du von Räucher Tofu von Alnatura Salz in der Menge von 0,5g.
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