Vergleich: Süsskartoffel Pfanne (Frosta) vs. Sellerie
Gegenüberstellung der Nährwerte
Süsskartoffel Pfanne von Frosta und Sellerie im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Frosta
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 81 | kcal |
| Brennwert: | 340 | kJ |
| Protein: | 1,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,9 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| 80% weniger Kalorien |
| 57% weniger Protein |
| 71% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 16 | kcal |
| Brennwert: | 67 | kJ |
| Protein: | 0,69 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,97 | g |
| - davon Zucker: | 1,34 | g |
| Fett: | 0,17 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,04 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,31 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 81 | kcal | -80% | 16 | kcal |
| Brennwert | 340 | kJ | 67 | kJ | |
| Protein | 1,6 | g | -57% | 0,69 | g |
| Kohlenhydrate | 10,2 | g | -71% | 2,97 | g |
| - davon Zucker | 4,2 | g | 1,34 | g | |
| Fett | 3,1 | g | -95% | 0,17 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 0,04 | g | |
| Ballaststoffe | 2,9 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 0,79 | g | 0,31 | g | |
| Natrium | 0,31 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Süsskartoffel Pfanne von Frosta und die Nährwerte von Sellerie. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Süsskartoffel Pfanne von Frosta und 100g Sellerie. Süsskartoffel Pfanne von Frosta gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Sellerie gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Süsskartoffel Pfanne von Frosta 406% mehr Energie als Sellerie. Das ist 5,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Süsskartoffel Pfanne von Frosta 81kcal und bei Sellerie 16kcal. Das entspricht einem Brennwert von 340kJ und 67kJ.
Mit 1,6g Protein ist Süsskartoffel Pfanne von Frosta zu 132% proteinhaltiger. Sellerie liefert dir mit 57% weniger nur 0,69g.
Bei 10,2g ist Süsskartoffel Pfanne von Frosta zu 243% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Sellerie mit 2,97g.
Mit 4,2g wird dir bei Süsskartoffel Pfanne von Frosta 3,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 213% mehr.
Fett ist mit 3,1g Bestandteil von Süsskartoffel Pfanne von Frosta. Das sind 1724% mehr als bei Sellerie. Hier beträgt der Anteil 0,17g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Süsskartoffel Pfanne von Frosta mit 1,1g 27,5 mal so hoch wie bei Sellerie. Bei Sellerie liegt der Wert bei 0,04g, also 96% geringer.
Rechts werden dir von Sellerie 0,31g Salz geliefert. Bei Süsskartoffel Pfanne von Frosta beträgt der Salzgehalt 0,79g.
Süsskartoffel Pfanne von Frosta beinhaltet 2,9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,8 mal so hoch. Bei Sellerie liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,6g.
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