Vergleich: Rahmspinat - Frosta vs. ja!

Gegenüberstellung der Nährwerte
Rahmspinat von Frosta und Rahmspinat von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Frosta

Menge:
Portion:
Kalorien: 57
kcal
Brennwert: 239
kJ
Protein: 2
g
Kohlenhydrate: 3,8
g
- davon Zucker: 1,3
g
Fett: 3,5
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,9
g
Salz: 0,86
g
Natrium: 0,34
g
28% weniger Kalorien
5% weniger Protein
45% weniger Kohlenhydrate
34% weniger Fett
von ja!

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 41
kcal
Brennwert: 172
kJ
Protein: 2,1
g
Kohlenhydrate: 2,1
g
- davon Zucker: 1,1
g
Fett: 2,3
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,8
g
Salz: 0,99
g
Natrium: 0,39
g
Kalorien 57 kcal
-28%
41 kcal
Brennwert 239 kJ 172 kJ
Protein 2 g
-5%
2,1 g
Kohlenhydrate 3,8 g
-45%
2,1 g
- davon Zucker 1,3 g 1,1 g
Fett 3,5 g
-34%
2,3 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g 0,8 g
Salz 0,86 g 0,99 g
Natrium 0,34 g 0,39 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rahmspinat von Frosta und die Nährwerte von Rahmspinat von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rahmspinat von Frosta und 100g Rahmspinat von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.

Im Vergleich liefert Rahmspinat von Frosta 39% mehr Energie als Rahmspinat von ja!. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rahmspinat von Frosta 57kcal und bei Rahmspinat von ja! 41kcal. Das entspricht einem Brennwert von 239kJ und 172kJ.

Mit 2g Protein ist Rahmspinat von Frosta zu 5% proteinarmer. Rahmspinat von ja! liefert dir 2,1g Protein. Das entpsicht einem zu 5% höheren Proteingehalt.

Bei 3,8g ist Rahmspinat von Frosta zu 81% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rahmspinat von ja! mit 2,1g.

Mit 1,3g wird dir bei Rahmspinat von Frosta 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 18% mehr.

Fett ist mit 3,5g Bestandteil von Rahmspinat von Frosta. Das sind 52% mehr als bei Rahmspinat von ja!. Hier beträgt der Anteil 2,3g.

Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Rahmspinat von Frosta mit 0,9g 1,1 mal so hoch wie bei Rahmspinat von ja!. Bei Rahmspinat von ja! liegt der Wert bei 0,8g, also 11% geringer.

Auf der linken Seite liefert dir Rahmspinat von Frosta 0,86g Salz. Rechts erhälst du von Rahmspinat von ja! Salz in der Menge von 0,99g.
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