Vergleich: Bio-Beinschinken (SPAR Natur*pur) vs. fetter Speck, pur
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Beinschinken von SPAR Natur*pur und fetter Speck, pur im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von SPAR Natur*pur
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 188 | kcal |
| Brennwert: | 788 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 2,5 | g |
| Natrium: | 0,98 | g |
| 77% weniger Kalorien |
| 90% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 820 | kcal |
| Brennwert: | 3.430,9 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 90 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 188 | kcal | -77% | 820 | kcal |
| Brennwert | 788 | kJ | 3.430,9 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -90% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 12 | g | -87% | 90 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 2,5 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,98 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Beinschinken von SPAR Natur*pur und die Nährwerte von fetter Speck, pur. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Beinschinken von SPAR Natur*pur und 100g fetter Speck, pur. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Bio-Beinschinken von SPAR Natur*pur 77% weniger Energie als fetter Speck, pur. Damit gibt fetter Speck, pur 4,4 mal so viele Kalorien wie Bio-Beinschinken von SPAR Natur*pur. In Zahlen sind das bei Bio-Beinschinken von SPAR Natur*pur 188kcal und bei fetter Speck, pur 820kcal. Das entspricht einem Brennwert von 788kJ und 3.430,9kJ.
Mit 20g Protein ist Bio-Beinschinken von SPAR Natur*pur zu 900% proteinhaltiger. Fetter Speck, pur liefert dir mit 90% weniger nur 2g.
Bei 0g ist Bio-Beinschinken von SPAR Natur*pur zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fetter Speck, pur is mit 1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Bio-Beinschinken von SPAR Natur*pur mit 12g geringer. 90g sind bei fetter Speck, pur Fett. Damit ist Bio-Beinschinken von SPAR Natur*pur zu 87% fettarmer als fetter Speck, pur.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio-Beinschinken von SPAR Natur*pur mit 0,8g 1 mal so hoch wie bei fetter Speck, pur. Bei fetter Speck, pur liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Rechts werden dir von fetter Speck, pur 0g Salz geliefert. Bei Bio-Beinschinken von SPAR Natur*pur beträgt der Salzgehalt 2,5g.
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