Vergleich: Bio-Speisetopfen (SPAR Natur*pur) vs. Ricotta, vollfett
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur und Ricotta, vollfett im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von SPAR Natur*pur
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 100 | kcal |
| Brennwert: | 419 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 4,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,7 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 50% weniger Kohlenhydrate |
| 57% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 150 | kcal |
| Brennwert: | 627 | kJ |
| Protein: | 7,54 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,27 | g |
| - davon Zucker: | 0,27 | g |
| Fett: | 10,18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,42 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,28 | g |
| Natrium: | 0,11 | g |
| Kalorien | 100 | kcal | -33% | 150 | kcal |
| Brennwert | 419 | kJ | 627 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -31% | 7,54 | g |
| Kohlenhydrate | 3,6 | g | -50% | 7,27 | g |
| - davon Zucker | 3,6 | g | 0,27 | g | |
| Fett | 4,4 | g | -57% | 10,18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,7 | g | 6,42 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,28 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,11 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur und die Nährwerte von Ricotta, vollfett. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur und 100g Ricotta, vollfett. Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Ricotta, vollfett gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur 33% weniger Energie als Ricotta, vollfett. Damit gibt Ricotta, vollfett 1,5 mal so viele Kalorien wie Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur. In Zahlen sind das bei Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur 100kcal und bei Ricotta, vollfett 150kcal. Das entspricht einem Brennwert von 419kJ und 627kJ.
Mit 11g Protein ist Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur zu 46% proteinhaltiger. Ricotta, vollfett liefert dir mit 31% weniger nur 7,54g.
Bei 3,6g ist Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur zu 50% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Ricotta, vollfett is mit 7,27g ausgerüstet, was 50% weniger entspricht.
Mit 3,6g wird dir bei Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur 13,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1233% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur mit 4,4g geringer. 10,18g sind bei Ricotta, vollfett Fett. Damit ist Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur zu 57% fettarmer als Ricotta, vollfett.
Bei Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur sind 2,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 58% mehr als bei Ricotta, vollfett. Dort liegt der Wert bei 6,42g, also 2,4 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Ricotta, vollfett Salz in der Menge von 0,28g.
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