Vergleich: Seeteufel, Handfiletiert (Deutsche See) vs. Garnelen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See und Garnelen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 16,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 71% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 87 | kcal |
| Brennwert: | 364 | kJ |
| Protein: | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,57 | g |
| Natrium: | 0,22 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -18% | 87 | kcal |
| Brennwert | 298 | kJ | 364 | kJ | |
| Protein | 16,8 | g | -10% | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -71% | 1,4 | g |
| Salz | 0,1 | g | 0,57 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,22 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See und die Nährwerte von Garnelen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See und 100g/ml Garnelen. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See 18% weniger Energie als Garnelen. Damit gibt Garnelen 1,2 mal so viele Kalorien wie Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See. In Zahlen sind das bei Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See 71kcal und bei Garnelen 87kcal. Das entspricht einem Brennwert von 298kJ und 364kJ.
Mit 16,8g Protein ist Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See zu 10% proteinarmer. Garnelen liefert dir 18,6g Protein. Das entpsicht einem zu 11% höheren Proteingehalt.
Garnelen und Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See mit 0,4g geringer. 1,4g sind bei Garnelen Fett. Damit ist Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See zu 71% fettarmer als Garnelen.
Auf der linken Seite liefert dir Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Garnelen Salz in der Menge von 0,57g.
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