Vergleich: Beluga Linsen (tegut) vs. Berglinsen (enerBiO)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Beluga Linsen von tegut und Berglinsen von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut

Menge:
Portion:
Kalorien: 343
kcal
Brennwert: 1.437
kJ
Protein: 23,5
g
Kohlenhydrate: 50,8
g
- davon Zucker: 0,7
g
Fett: 1,4
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,3
g
Salz: 0,03
g
Natrium: 0,01
g
2% weniger Kalorien
7% weniger Protein
3% weniger Kohlenhydrate
18% weniger Fett
von enerBiO

Menge:
Portion:
Kalorien: 349
kcal
Brennwert: 1.462
kJ
Protein: 25,4
g
Kohlenhydrate: 52,6
g
- davon Zucker: 2,4
g
Fett: 1,7
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,5
g
Salz: 0,03
g
Natrium: 0,01
g
Kalorien 343 kcal
-2%
349 kcal
Brennwert 1.437 kJ 1.462 kJ
Protein 23,5 g
-7%
25,4 g
Kohlenhydrate 50,8 g
-3%
52,6 g
- davon Zucker 0,7 g 2,4 g
Fett 1,4 g
-18%
1,7 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g 0,5 g
Salz 0,03 g 0,03 g
Natrium 0,01 g 0,01 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Beluga Linsen von tegut und die Nährwerte von Berglinsen von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Beluga Linsen von tegut und 100g Berglinsen von enerBiO. Beluga Linsen von tegut gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Berglinsen von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.

Im Vergleich liefert Beluga Linsen von tegut 2% weniger Energie als Berglinsen von enerBiO. Damit gibt Berglinsen von enerBiO 1 mal so viele Kalorien wie Beluga Linsen von tegut. In Zahlen sind das bei Beluga Linsen von tegut 343kcal und bei Berglinsen von enerBiO 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.437kJ und 1.462kJ.

Mit 23,5g Protein ist Beluga Linsen von tegut zu 7% proteinarmer. Berglinsen von enerBiO liefert dir 25,4g Protein. Das entpsicht einem zu 8% höheren Proteingehalt.

Bei 50,8g ist Beluga Linsen von tegut zu 3% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Berglinsen von enerBiO is mit 52,6g ausgerüstet, was 3% weniger entspricht.

Der Zuckergehalt liegt bei Berglinsen von enerBiO mit 2,4g zu 71% unter dem von Beluga Linsen von tegut. Somit beinhaltet Berglinsen von enerBiO 3,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.

Der Anteil von Fett ist bei Beluga Linsen von tegut mit 1,4g geringer. 1,7g sind bei Berglinsen von enerBiO Fett. Damit ist Beluga Linsen von tegut zu 18% fettarmer als Berglinsen von enerBiO.

Bei Beluga Linsen von tegut sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 40% mehr als bei Berglinsen von enerBiO. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 1,7 mal so hoch.

Auf der linken Seite liefert dir Beluga Linsen von tegut 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Berglinsen von enerBiO Salz in der Menge von 0,03g.
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