Vergleich: Dinkelvollkornmehl (tegut) vs. Weizenmehl, Typ 802
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelvollkornmehl von tegut und Weizenmehl, Typ 802 im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 358 | kcal |
| Brennwert: | 1.499 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 3,6 | g |
| Ballaststoffe: | 8,3 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 82% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 64% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 66 | kcal |
| Brennwert: | 276 | kJ |
| Protein: | 11,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 358 | kcal | -82% | 66 | kcal |
| Brennwert | 1.499 | kJ | 276 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -9% | 11,8 | g |
| Kohlenhydrate | 64 | g | -4% | 66,7 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 3,6 | g | -64% | 1,3 | g |
| Ballaststoffe | 8,3 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelvollkornmehl von tegut und die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 802. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelvollkornmehl von tegut und 100g Weizenmehl, Typ 802. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkelvollkornmehl von tegut 442% mehr Energie als Weizenmehl, Typ 802. Das ist 5,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkelvollkornmehl von tegut 358kcal und bei Weizenmehl, Typ 802 66kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.499kJ und 276kJ.
Mit 13g Protein ist Dinkelvollkornmehl von tegut zu 10% proteinhaltiger. Weizenmehl, Typ 802 liefert dir mit 9% weniger nur 11,8g.
Bei 64g ist Dinkelvollkornmehl von tegut zu 4% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weizenmehl, Typ 802 is mit 66,7g ausgerüstet, was 4% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Weizenmehl, Typ 802 mit 0,7g zu 29% unter dem von Dinkelvollkornmehl von tegut. Somit beinhaltet Weizenmehl, Typ 802 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,6g Bestandteil von Dinkelvollkornmehl von tegut. Das sind 177% mehr als bei Weizenmehl, Typ 802. Hier beträgt der Anteil 1,3g.
Rechts werden dir von Weizenmehl, Typ 802 0,01g Salz geliefert. Bei Dinkelvollkornmehl von tegut beträgt der Salzgehalt 0,05g.
Dinkelvollkornmehl von tegut beinhaltet 8,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Weizenmehl, Typ 802 liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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