Vergleich: Bandnudeln (tegut) vs. Eiernudeln, Spätzle
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bandnudeln von tegut und Eiernudeln, Spätzle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 151 | kcal |
| Brennwert: | 633 | kJ |
| Protein: | 6,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 26 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| 57% weniger Kalorien |
| 52% weniger Protein |
| 63% weniger Kohlenhydrate |
| 20% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Kalorien | 151 | kcal | -57% | 355 | kcal |
| Brennwert | 633 | kJ | 1.486 | kJ | |
| Protein | 6,3 | g | -52% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 26 | g | -63% | 70 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 1 | g | |
| Fett | 2 | g | -20% | 2,5 | g |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 3,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bandnudeln von tegut und die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bandnudeln von tegut und 100g Eiernudeln, Spätzle. Bandnudeln von tegut gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Eiernudeln, Spätzle gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Bandnudeln von tegut 57% weniger Energie als Eiernudeln, Spätzle. Damit gibt Eiernudeln, Spätzle 2,4 mal so viele Kalorien wie Bandnudeln von tegut. In Zahlen sind das bei Bandnudeln von tegut 151kcal und bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 633kJ und 1.486kJ.
Mit 6,3g Protein ist Bandnudeln von tegut zu 52% proteinarmer. Eiernudeln, Spätzle liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 106% höheren Proteingehalt.
Bei 26g ist Bandnudeln von tegut zu 63% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eiernudeln, Spätzle is mit 70g ausgerüstet, was 63% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Eiernudeln, Spätzle mit 1g zu 50% unter dem von Bandnudeln von tegut. Somit beinhaltet Eiernudeln, Spätzle 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bandnudeln von tegut mit 2g geringer. 2,5g sind bei Eiernudeln, Spätzle Fett. Damit ist Bandnudeln von tegut zu 20% fettarmer als Eiernudeln, Spätzle.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Bandnudeln von tegut mit 1,6g schlechter ab. Damit werden 52% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Eiernudeln, Spätzle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,3g.
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