Vergleich: Bio-Eier, aus Hessen (tegut Bio) vs. Putenbrust

Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio und Putenbrust im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
aus Hessen
von tegut Bio

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 155
kcal
Brennwert: 649
kJ
Protein: 13
g
Kohlenhydrate: 0,6
g
Fett: 11
g
34% weniger Kalorien
43% weniger Protein
90% weniger Fett
Diverse

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 103
kcal
Brennwert: 431
kJ
Protein: 22,9
g
Kohlenhydrate: 0
g
Fett: 1,1
g
Kalorien 155 kcal
-34%
103 kcal
Brennwert 649 kJ 431 kJ
Protein 13 g
-43%
22,9 g
Kohlenhydrate 0,6 g 0 g
Fett 11 g
-90%
1,1 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio und die Nährwerte von Putenbrust. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio und 100g Putenbrust. Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Putenbrust gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.

Im Vergleich liefert Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio 50% mehr Energie als Putenbrust. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio 155kcal und bei Putenbrust 103kcal. Das entspricht einem Brennwert von 649kJ und 431kJ.

Mit 13g Protein ist Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio zu 43% proteinarmer. Putenbrust liefert dir 22,9g Protein. Das entpsicht einem zu 76% höheren Proteingehalt.

Bei 0,6g ist Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Putenbrust mit 0g.

Fett ist mit 11g Bestandteil von Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. Das sind 900% mehr als bei Putenbrust. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
Anmelden und kommentieren

oder als Gast kommentieren

Name:
E-Mail: