Vergleich: Bio-Eier, aus Hessen (tegut Bio) vs. Blauschimmelkäse
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio und Blauschimmelkäse im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 155 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,32 | g |
| Natrium: | 0,13 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 39% weniger Protein |
| 74% weniger Kohlenhydrate |
| 62% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.477 | kJ |
| Protein: | 21,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,34 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 28,74 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 18,67 | g |
| Salz: | 2,91 | g |
| Natrium: | 1,15 | g |
| Kalorien | 155 | kcal | -56% | 353 | kcal |
| Brennwert | 649 | kJ | 1.477 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -39% | 21,4 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | -74% | 2,34 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 11 | g | -62% | 28,74 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 | g | 18,67 | g | |
| Salz | 0,32 | g | 2,91 | g | |
| Natrium | 0,13 | g | 1,15 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio und die Nährwerte von Blauschimmelkäse. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio und 100g Blauschimmelkäse. Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Blauschimmelkäse gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio 56% weniger Energie als Blauschimmelkäse. Damit gibt Blauschimmelkäse 2,3 mal so viele Kalorien wie Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. In Zahlen sind das bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio 155kcal und bei Blauschimmelkäse 353kcal. Das entspricht einem Brennwert von 649kJ und 1.477kJ.
Mit 13g Protein ist Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio zu 39% proteinarmer. Blauschimmelkäse liefert dir 21,4g Protein. Das entpsicht einem zu 65% höheren Proteingehalt.
Bei 0,6g ist Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio zu 74% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Blauschimmelkäse is mit 2,34g ausgerüstet, was 74% weniger entspricht.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio mit 11g geringer. 28,74g sind bei Blauschimmelkäse Fett. Damit ist Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio zu 62% fettarmer als Blauschimmelkäse.
Bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio sind 3,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 83% mehr als bei Blauschimmelkäse. Dort liegt der Wert bei 18,67g, also 6 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio 0,32g Salz. Rechts erhälst du von Blauschimmelkäse Salz in der Menge von 2,91g.
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