Vergleich: Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen (Jeden Tag) vs. Hähnchenbrustfilet

Gegenüberstellung der Nährwerte
Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
naturbelassen
von Jeden Tag

Menge:
Portion:
Kalorien: 75
kcal
Brennwert: 315
kJ
Protein: 17
g
Kohlenhydrate: 0
g
- davon Zucker: 0
g
Fett: 0,8
g
31% weniger Kalorien
19% weniger Protein
60% weniger Fett

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 109
kcal
Brennwert: 456
kJ
Protein: 21
g
Kohlenhydrate: 0
g
- davon Zucker: 0
g
Fett: 2
g
Kalorien 75 kcal
-31%
109 kcal
Brennwert 315 kJ 456 kJ
Protein 17 g
-19%
21 g
Kohlenhydrate 0 g 0 g
- davon Zucker 0 g 0 g
Fett 0,8 g
-60%
2 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag und 100g Hähnchenbrustfilet. Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag gehört zur Gruppe Fisch und Hähnchenbrustfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.

Im Vergleich liefert Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag 31% weniger Energie als Hähnchenbrustfilet. Damit gibt Hähnchenbrustfilet 1,5 mal so viele Kalorien wie Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag 75kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 315kJ und 456kJ.

Mit 17g Protein ist Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag zu 19% proteinarmer. Hähnchenbrustfilet liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 24% höheren Proteingehalt.

Hähnchenbrustfilet und Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.

Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.

Der Anteil von Fett ist bei Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag mit 0,8g geringer. 2g sind bei Hähnchenbrustfilet Fett. Damit ist Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag zu 60% fettarmer als Hähnchenbrustfilet.
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