Vergleich: fusilli (Jeden Tag) vs. Vollkorn Fusilli, aus Hartweizengrieß (K-Classic Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fusilli von Jeden Tag und Vollkorn Fusilli, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 1% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 369 | kcal |
| Brennwert: | 1.559,25 | kJ |
| Protein: | 12,15 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,2 | g |
| - davon Zucker: | 2,03 | g |
| Fett: | 2,48 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,68 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 351 | kcal | -5% | 369 | kcal |
| Brennwert | 1.470 | kJ | 1.559,25 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -1% | 12,15 | g |
| Kohlenhydrate | 72 | g | -3% | 70,2 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 2,03 | g | |
| Fett | 1 | g | -60% | 2,48 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,68 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von fusilli von Jeden Tag und die Nährwerte von Vollkorn Fusilli, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g fusilli von Jeden Tag und 100g Vollkorn Fusilli, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio. Fusilli von Jeden Tag gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Vollkorn Fusilli, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert fusilli von Jeden Tag 5% weniger Energie als Vollkorn Fusilli, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio. Damit gibt Vollkorn Fusilli, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio 1,1 mal so viele Kalorien wie fusilli von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei fusilli von Jeden Tag 351kcal und bei Vollkorn Fusilli, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio 369kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.470kJ und 1.559,25kJ.
Mit 12g Protein ist fusilli von Jeden Tag zu 1% proteinarmer. Vollkorn Fusilli, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio liefert dir 12,15g Protein. Das entpsicht einem zu 1% höheren Proteingehalt.
Bei 72g ist fusilli von Jeden Tag zu 3% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Vollkorn Fusilli, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio mit 70,2g.
Mit 3g wird dir bei fusilli von Jeden Tag 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 48% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei fusilli von Jeden Tag mit 1g geringer. 2,48g sind bei Vollkorn Fusilli, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio Fett. Damit ist fusilli von Jeden Tag zu 60% fettarmer als Vollkorn Fusilli, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio.
Bei fusilli von Jeden Tag sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 41% mehr als bei Vollkorn Fusilli, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio. Dort liegt der Wert bei 0,68g, also 1,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir fusilli von Jeden Tag 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Vollkorn Fusilli, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio Salz in der Menge von 0,03g.
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