Vergleich: fusilli (Jeden Tag) vs. Basmatireis, im Kochbeutel (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fusilli von Jeden Tag und Basmatireis, im Kochbeutel von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 351 | kcal | -3% | 360 | kcal |
| Brennwert | 1.470 | kJ | 1.508 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -29% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 72 | g | -7% | 77,6 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 1 | g | 0,8 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von fusilli von Jeden Tag und die Nährwerte von Basmatireis, im Kochbeutel von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g fusilli von Jeden Tag und 100g Basmatireis, im Kochbeutel von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert fusilli von Jeden Tag 3% weniger Energie als Basmatireis, im Kochbeutel von tegut. Damit gibt Basmatireis, im Kochbeutel von tegut 1 mal so viele Kalorien wie fusilli von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei fusilli von Jeden Tag 351kcal und bei Basmatireis, im Kochbeutel von tegut 360kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.470kJ und 1.508kJ.
Mit 12g Protein ist fusilli von Jeden Tag zu 41% proteinhaltiger. Basmatireis, im Kochbeutel von tegut liefert dir mit 29% weniger nur 8,5g.
Bei 72g ist fusilli von Jeden Tag zu 7% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmatireis, im Kochbeutel von tegut is mit 77,6g ausgerüstet, was 7% weniger entspricht.
Mit 3g wird dir bei fusilli von Jeden Tag 15 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1400% mehr.
Fett ist mit 1g Bestandteil von fusilli von Jeden Tag. Das sind 25% mehr als bei Basmatireis, im Kochbeutel von tegut. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei fusilli von Jeden Tag mit 0,4g 2 mal so hoch wie bei Basmatireis, im Kochbeutel von tegut. Bei Basmatireis, im Kochbeutel von tegut liegt der Wert bei 0,2g, also 50% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir fusilli von Jeden Tag 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Basmatireis, im Kochbeutel von tegut Salz in der Menge von 0,03g.
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