Vergleich: Kidney Bohnen (Alnatura) vs. Baked Beans (Rapunzel)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Kidney Bohnen von Alnatura und Baked Beans von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura

Menge:
Portion:
Kalorien: 97
kcal
Brennwert: 407
kJ
Protein: 7,7
g
Kohlenhydrate: 13
g
- davon Zucker: 1,5
g
Fett: 0,5
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,1
g
Ballaststoffe: 7
g
Salz: 0,5
g
Natrium: 0,2
g
8% weniger Kalorien
35% weniger Protein
28% weniger Kohlenhydrate
40% weniger Fett
von Rapunzel

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 105
kcal
Brennwert: 440
kJ
Protein: 5
g
Kohlenhydrate: 18
g
- davon Zucker: 3,6
g
Fett: 0,3
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,1
g
Ballaststoffe: 5,3
g
Salz: 0,75
g
Natrium: 0,3
g
Kalorien 97 kcal
-8%
105 kcal
Brennwert 407 kJ 440 kJ
Protein 7,7 g
-35%
5 g
Kohlenhydrate 13 g
-28%
18 g
- davon Zucker 1,5 g 3,6 g
Fett 0,5 g
-40%
0,3 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g
Ballaststoffe 7 g 5,3 g
Salz 0,5 g 0,75 g
Natrium 0,2 g 0,3 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kidney Bohnen von Alnatura und die Nährwerte von Baked Beans von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kidney Bohnen von Alnatura und 100g Baked Beans von Rapunzel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.

Im Vergleich liefert Kidney Bohnen von Alnatura 8% weniger Energie als Baked Beans von Rapunzel. Damit gibt Baked Beans von Rapunzel 1,1 mal so viele Kalorien wie Kidney Bohnen von Alnatura. In Zahlen sind das bei Kidney Bohnen von Alnatura 97kcal und bei Baked Beans von Rapunzel 105kcal. Das entspricht einem Brennwert von 407kJ und 440kJ.

Mit 7,7g Protein ist Kidney Bohnen von Alnatura zu 54% proteinhaltiger. Baked Beans von Rapunzel liefert dir mit 35% weniger nur 5g.

Bei 13g ist Kidney Bohnen von Alnatura zu 28% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Baked Beans von Rapunzel is mit 18g ausgerüstet, was 28% weniger entspricht.

Der Zuckergehalt liegt bei Baked Beans von Rapunzel mit 3,6g zu 58% unter dem von Kidney Bohnen von Alnatura. Somit beinhaltet Baked Beans von Rapunzel 2,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.

Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Kidney Bohnen von Alnatura. Das sind 67% mehr als bei Baked Beans von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 0,3g.

Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.

Auf der linken Seite liefert dir Kidney Bohnen von Alnatura 0,5g Salz. Rechts erhälst du von Baked Beans von Rapunzel Salz in der Menge von 0,75g.

Kidney Bohnen von Alnatura beinhaltet 7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,3 mal so hoch. Bei Baked Beans von Rapunzel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 5,3g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
Anmelden und kommentieren

oder als Gast kommentieren

Name:
E-Mail: