Vergleich: Dinkel Spaghetti (Alnatura) vs. Naturreis (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel Spaghetti von Alnatura und Naturreis von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 74 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 35% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 368 | kcal |
| Brennwert: | 1.541 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 360 | kcal | -2% | 368 | kcal |
| Brennwert | 1.508 | kJ | 1.541 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -29% | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate | 74 | g | -2% | 75,8 | g |
| - davon Zucker | 3,1 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -35% | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,7 | g | |
| Ballaststoffe | 3,3 | g | 4 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel Spaghetti von Alnatura und die Nährwerte von Naturreis von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel Spaghetti von Alnatura und 100g Naturreis von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkel Spaghetti von Alnatura 2% weniger Energie als Naturreis von tegut. Damit gibt Naturreis von tegut 1 mal so viele Kalorien wie Dinkel Spaghetti von Alnatura. In Zahlen sind das bei Dinkel Spaghetti von Alnatura 360kcal und bei Naturreis von tegut 368kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.508kJ und 1.541kJ.
Mit 11g Protein ist Dinkel Spaghetti von Alnatura zu 41% proteinhaltiger. Naturreis von tegut liefert dir mit 29% weniger nur 7,8g.
Bei 74g ist Dinkel Spaghetti von Alnatura zu 2% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Naturreis von tegut is mit 75,8g ausgerüstet, was 2% weniger entspricht.
Mit 3,1g wird dir bei Dinkel Spaghetti von Alnatura 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 63% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkel Spaghetti von Alnatura mit 1,5g geringer. 2,3g sind bei Naturreis von tegut Fett. Damit ist Dinkel Spaghetti von Alnatura zu 35% fettarmer als Naturreis von tegut.
Bei Dinkel Spaghetti von Alnatura sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 57% mehr als bei Naturreis von tegut. Dort liegt der Wert bei 0,7g, also 2,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Dinkel Spaghetti von Alnatura 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Naturreis von tegut Salz in der Menge von 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Dinkel Spaghetti von Alnatura mit 3,3g schlechter ab. Damit werden 18% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Naturreis von tegut. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren