Vergleich: Hirse (Alnatura) vs. Backofen Pommes frites (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hirse von Alnatura und Backofen Pommes frites von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 3,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 58% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 67% weniger Kohlenhydrate |
| 22% weniger Fett |
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 152 | kcal |
| Brennwert: | 639 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 23 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 363 | kcal | -58% | 152 | kcal |
| Brennwert | 1.520 | kJ | 639 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -77% | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate | 69 | g | -67% | 23 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 3,9 | g | -22% | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 3,8 | g | 2,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hirse von Alnatura und die Nährwerte von Backofen Pommes frites von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hirse von Alnatura und 100g Backofen Pommes frites von bofrost*. Hirse von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Backofen Pommes frites von bofrost* gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Hirse von Alnatura 139% mehr Energie als Backofen Pommes frites von bofrost*. Das ist 2,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hirse von Alnatura 363kcal und bei Backofen Pommes frites von bofrost* 152kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.520kJ und 639kJ.
Mit 11g Protein ist Hirse von Alnatura zu 340% proteinhaltiger. Backofen Pommes frites von bofrost* liefert dir mit 77% weniger nur 2,5g.
Bei 69g ist Hirse von Alnatura zu 200% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Backofen Pommes frites von bofrost* mit 23g.
Mit 1,5g wird dir bei Hirse von Alnatura 3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 200% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Hirse von Alnatura mit 3,9g geringer. 5g sind bei Backofen Pommes frites von bofrost* Fett. Damit ist Hirse von Alnatura zu 22% fettarmer als Backofen Pommes frites von bofrost*.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Hirse von Alnatura mit 1g 2,5 mal so hoch wie bei Backofen Pommes frites von bofrost*. Bei Backofen Pommes frites von bofrost* liegt der Wert bei 0,4g, also 60% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Hirse von Alnatura 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Backofen Pommes frites von bofrost* Salz in der Menge von 0,1g.
Hirse von Alnatura beinhaltet 3,8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,5 mal so hoch. Bei Backofen Pommes frites von bofrost* liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,5g.
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