Vergleich: Penne (Alnatura) vs. Schupfnudeln (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Penne von Alnatura und Schupfnudeln von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 58% weniger Kalorien |
| 53% weniger Protein |
| 62% weniger Kohlenhydrate |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 147 | kcal |
| Brennwert: | 616 | kJ |
| Protein: | 5,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 27 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,56 | g |
| Natrium: | 0,22 | g |
| Kalorien | 350 | kcal | -58% | 147 | kcal |
| Brennwert | 1.466 | kJ | 616 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -53% | 5,7 | g |
| Kohlenhydrate | 71 | g | -62% | 27 | g |
| - davon Zucker | 3,2 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 1,2 | g | 1,2 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 3,5 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,56 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,22 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Penne von Alnatura und die Nährwerte von Schupfnudeln von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Penne von Alnatura und 100g Schupfnudeln von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Penne von Alnatura 138% mehr Energie als Schupfnudeln von tegut. Das ist 2,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Penne von Alnatura 350kcal und bei Schupfnudeln von tegut 147kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.466kJ und 616kJ.
Mit 12g Protein ist Penne von Alnatura zu 111% proteinhaltiger. Schupfnudeln von tegut liefert dir mit 53% weniger nur 5,7g.
Bei 71g ist Penne von Alnatura zu 163% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Schupfnudeln von tegut mit 27g.
Mit 3,2g wird dir bei Penne von Alnatura 6,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 540% mehr.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Penne von Alnatura sowie Schupfnudeln von tegut entspricht dieser 1,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Penne von Alnatura 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Schupfnudeln von tegut Salz in der Menge von 0,56g.
Penne von Alnatura beinhaltet 3,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,2 mal so hoch. Bei Schupfnudeln von tegut liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,6g.
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