Vergleich: Aufstrich, wie Leberwurst (Alnatura) vs. Backfisch (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura und Backfisch von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 206 | kcal |
| Brennwert: | 863 | kJ |
| Protein: | 4,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 7 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 17 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 13 | g |
| Ballaststoffe: | 2,7 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| 17% weniger Kalorien |
| 63% weniger Protein |
| 43% weniger Kohlenhydrate |
| 55% weniger Fett |
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 172 | kcal |
| Brennwert: | 720 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 7,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,7 | g |
| Natrium: | 0,28 | g |
| Kalorien | 206 | kcal | -17% | 172 | kcal |
| Brennwert | 863 | kJ | 720 | kJ | |
| Protein | 4,9 | g | -63% | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate | 7 | g | -43% | 12,3 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 0,6 | g | |
| Fett | 17 | g | -55% | 7,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 13 | g | 0,7 | g | |
| Ballaststoffe | 2,7 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 1,2 | g | 0,7 | g | |
| Natrium | 0,47 | g | 0,28 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura und die Nährwerte von Backfisch von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura und 100g Backfisch von bofrost*. Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura gehört zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella und Backfisch von bofrost* gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura 20% mehr Energie als Backfisch von bofrost*. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura 206kcal und bei Backfisch von bofrost* 172kcal. Das entspricht einem Brennwert von 863kJ und 720kJ.
Mit 4,9g Protein ist Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura zu 63% proteinarmer. Backfisch von bofrost* liefert dir 13,2g Protein. Das entpsicht einem zu 169% höheren Proteingehalt.
Bei 7g ist Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura zu 43% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Backfisch von bofrost* is mit 12,3g ausgerüstet, was 43% weniger entspricht.
Mit 1,2g wird dir bei Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 100% mehr.
Fett ist mit 17g Bestandteil von Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura. Das sind 124% mehr als bei Backfisch von bofrost*. Hier beträgt der Anteil 7,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura mit 13g 18,6 mal so hoch wie bei Backfisch von bofrost*. Bei Backfisch von bofrost* liegt der Wert bei 0,7g, also 95% geringer.
Rechts werden dir von Backfisch von bofrost* 0,7g Salz geliefert. Bei Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura beträgt der Salzgehalt 1,2g.
Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura beinhaltet 2,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4,5 mal so hoch. Bei Backfisch von bofrost* liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,6g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren