Vergleich: Back-Mix, Weißbrot (Hammermühle) vs. Knäckebrot
Gegenüberstellung der Nährwerte
Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle und Knäckebrot im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 365 | kcal |
| Brennwert: | 1.529 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 87 | g |
| - davon Zucker: | 7,4 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 90% weniger Protein |
| 24% weniger Kohlenhydrate |
| 29% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.348 | kJ |
| Protein: | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 14,6 | g |
| Kalorien | 365 | kcal | -12% | 322 | kcal |
| Brennwert | 1.529 | kJ | 1.348 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -90% | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate | 87 | g | -24% | 66,1 | g |
| - davon Zucker | 7,4 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 1 | g | -29% | 1,4 | g |
| Ballaststoffe | 2 | g | 14,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle und die Nährwerte von Knäckebrot. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle und 100g Knäckebrot. Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Knäckebrot gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle 13% mehr Energie als Knäckebrot. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle 365kcal und bei Knäckebrot 322kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.529kJ und 1.348kJ.
Mit 1g Protein ist Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle zu 90% proteinarmer. Knäckebrot liefert dir 10,1g Protein. Das entpsicht einem zu 910% höheren Proteingehalt.
Bei 87g ist Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle zu 32% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Knäckebrot mit 66,1g.
Mit 7,4g wird dir bei Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle 3,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 289% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle mit 1g geringer. 1,4g sind bei Knäckebrot Fett. Damit ist Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle zu 29% fettarmer als Knäckebrot.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle mit 2g schlechter ab. Damit werden 86% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Knäckebrot. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 14,6g.
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