Vergleich: Reismehl (Hammermühle) vs. BIO Quinoa Flips (Heimatgut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reismehl von Hammermühle und BIO Quinoa Flips von Heimatgut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Hammermühle
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.462 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 79,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,12 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,18 | g |
| Ballaststoffe: | 0,8 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 45% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
von Heimatgut
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 465 | kcal |
| Brennwert: | 1.947 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 56 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Ballaststoffe: | 6,1 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -25% | 465 | kcal |
| Brennwert | 1.462 | kJ | 1.947 | kJ | |
| Protein | 5,5 | g | -45% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 79,6 | g | -30% | 56 | g |
| - davon Zucker | 0,12 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -96% | 21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,18 | g | 3,1 | g | |
| Ballaststoffe | 0,8 | g | 6,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reismehl von Hammermühle und die Nährwerte von BIO Quinoa Flips von Heimatgut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reismehl von Hammermühle und 100g BIO Quinoa Flips von Heimatgut. Reismehl von Hammermühle gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und BIO Quinoa Flips von Heimatgut gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Reismehl von Hammermühle 25% weniger Energie als BIO Quinoa Flips von Heimatgut. Damit gibt BIO Quinoa Flips von Heimatgut 1,3 mal so viele Kalorien wie Reismehl von Hammermühle. In Zahlen sind das bei Reismehl von Hammermühle 349kcal und bei BIO Quinoa Flips von Heimatgut 465kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.462kJ und 1.947kJ.
Mit 5,5g Protein ist Reismehl von Hammermühle zu 45% proteinarmer. BIO Quinoa Flips von Heimatgut liefert dir 10g Protein. Das entpsicht einem zu 82% höheren Proteingehalt.
Bei 79,6g ist Reismehl von Hammermühle zu 42% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als BIO Quinoa Flips von Heimatgut mit 56g.
Mit 0,12g wird dir bei Reismehl von Hammermühle 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 20% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Reismehl von Hammermühle mit 0,8g geringer. 21g sind bei BIO Quinoa Flips von Heimatgut Fett. Damit ist Reismehl von Hammermühle zu 96% fettarmer als BIO Quinoa Flips von Heimatgut.
Bei Reismehl von Hammermühle sind 0,18g gesättigte Fettsäuren. Das sind 94% mehr als bei BIO Quinoa Flips von Heimatgut. Dort liegt der Wert bei 3,1g, also 17,2 mal so hoch.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Reismehl von Hammermühle mit 0,8g schlechter ab. Damit werden 87% weniger Ballaststoffe geliefert als bei BIO Quinoa Flips von Heimatgut. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,1g.
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