Vergleich: Kaisersemmeln, frisch (Hammermühle) vs. Kornspitz

Gegenüberstellung der Nährwerte
Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle und Kornspitz im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
frisch
von Hammermühle

Menge:
Portion:
Kalorien: 290
kcal
Brennwert: 1.215
kJ
Protein: 2,6
g
Kohlenhydrate: 59,7
g
- davon Zucker: 1,7
g
Fett: 3,6
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,4
g
Ballaststoffe: 4,4
g
53% weniger Kalorien
56% weniger Protein
56% weniger Kohlenhydrate
56% weniger Fett
Diverse

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 135
kcal
Brennwert: 565
kJ
Protein: 5,87
g
Kohlenhydrate: 26,53
g
- davon Zucker: 2,42
g
Fett: 1,57
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,31
g
Ballaststoffe: 4,5
g
Kalorien 290 kcal
-53%
135 kcal
Brennwert 1.215 kJ 565 kJ
Protein 2,6 g
-56%
5,87 g
Kohlenhydrate 59,7 g
-56%
26,53 g
- davon Zucker 1,7 g 2,42 g
Fett 3,6 g
-56%
1,57 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g 0,31 g
Ballaststoffe 4,4 g 4,5 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle und die Nährwerte von Kornspitz. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle und 100g Kornspitz. Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Kornspitz gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.

Im Vergleich liefert Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle 115% mehr Energie als Kornspitz. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle 290kcal und bei Kornspitz 135kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.215kJ und 565kJ.

Mit 2,6g Protein ist Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle zu 56% proteinarmer. Kornspitz liefert dir 5,87g Protein. Das entpsicht einem zu 126% höheren Proteingehalt.

Bei 59,7g ist Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle zu 125% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kornspitz mit 26,53g.

Der Zuckergehalt liegt bei Kornspitz mit 2,42g zu 30% unter dem von Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle. Somit beinhaltet Kornspitz 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.

Fett ist mit 3,6g Bestandteil von Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle. Das sind 129% mehr als bei Kornspitz. Hier beträgt der Anteil 1,57g.

Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle mit 0,4g 1,3 mal so hoch wie bei Kornspitz. Bei Kornspitz liegt der Wert bei 0,31g, also 23% geringer.

Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle mit 4,4g schlechter ab. Damit werden 2% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kornspitz. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4,5g.
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