Vergleich: Anicia Linsen, grün-marmorierte (tegut) vs. Linsen, Rote (Müller's Mühle)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut und Linsen, Rote von Müller's Mühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
grün-marmorierte
von tegut

Menge:
Portion:
Kalorien: 307
kcal
Brennwert: 1.286
kJ
Protein: 23,4
g
Kohlenhydrate: 40,6
g
- davon Zucker: 1,1
g
Fett: 1,6
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,2
g
Ballaststoffe: 17
g
Salz: 0,02
g
Natrium: 0,01
g
9% weniger Kalorien
10% weniger Protein
17% weniger Kohlenhydrate
13% weniger Fett
Rote
von Müller's Mühle

Menge:
Portion:
Kalorien: 337
kcal
Brennwert: 1.423
kJ
Protein: 26
g
Kohlenhydrate: 49
g
- davon Zucker: 1,2
g
Fett: 1,4
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,3
g
Ballaststoffe: 12
g
Salz: 0,01
g
Natrium: 0
g
Kalorien 307 kcal
-9%
337 kcal
Brennwert 1.286 kJ 1.423 kJ
Protein 23,4 g
-10%
26 g
Kohlenhydrate 40,6 g
-17%
49 g
- davon Zucker 1,1 g 1,2 g
Fett 1,6 g
-13%
1,4 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 0,3 g
Ballaststoffe 17 g 12 g
Salz 0,02 g 0,01 g
Natrium 0,01 g 0 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut und die Nährwerte von Linsen, Rote von Müller's Mühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut und 100g Linsen, Rote von Müller's Mühle. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.

Im Vergleich liefert Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut 9% weniger Energie als Linsen, Rote von Müller's Mühle. Damit gibt Linsen, Rote von Müller's Mühle 1,1 mal so viele Kalorien wie Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut. In Zahlen sind das bei Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut 307kcal und bei Linsen, Rote von Müller's Mühle 337kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.286kJ und 1.423kJ.

Mit 23,4g Protein ist Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut zu 10% proteinarmer. Linsen, Rote von Müller's Mühle liefert dir 26g Protein. Das entpsicht einem zu 11% höheren Proteingehalt.

Bei 40,6g ist Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut zu 17% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Linsen, Rote von Müller's Mühle is mit 49g ausgerüstet, was 17% weniger entspricht.

Der Zuckergehalt liegt bei Linsen, Rote von Müller's Mühle mit 1,2g zu 8% unter dem von Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut. Somit beinhaltet Linsen, Rote von Müller's Mühle 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.

Fett ist mit 1,6g Bestandteil von Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut. Das sind 14% mehr als bei Linsen, Rote von Müller's Mühle. Hier beträgt der Anteil 1,4g.

Bei Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 33% mehr als bei Linsen, Rote von Müller's Mühle. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 1,5 mal so hoch.

Rechts werden dir von Linsen, Rote von Müller's Mühle 0,01g Salz geliefert. Bei Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut beträgt der Salzgehalt 0,02g.

Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut beinhaltet 17g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,4 mal so hoch. Bei Linsen, Rote von Müller's Mühle liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 12g.
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