Vergleich: Bio Blattspinat (Jeden Tag) vs. Blattsalat, Mix Kräuter (Rewe beste Wahl)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Blattspinat von Jeden Tag und Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag

Menge:
Portion:
Kalorien: 28
kcal
Brennwert: 118
kJ
Protein: 2
g
Kohlenhydrate: 2
g
- davon Zucker: 0,5
g
Fett: 0,6
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,1
g
Salz: 0,09
g
Natrium: 0,04
g
39% weniger Kalorien
10% weniger Protein
30% weniger Kohlenhydrate
67% weniger Fett
Mix Kräuter
von Rewe beste Wahl

Menge:
Portion:
Kalorien: 17
kcal
Brennwert: 72
kJ
Protein: 1,8
g
Kohlenhydrate: 1,4
g
- davon Zucker: 1,2
g
Fett: 0,2
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0
g
Salz: 0,1
g
Natrium: 0,04
g
Kalorien 28 kcal
-39%
17 kcal
Brennwert 118 kJ 72 kJ
Protein 2 g
-10%
1,8 g
Kohlenhydrate 2 g
-30%
1,4 g
- davon Zucker 0,5 g 1,2 g
Fett 0,6 g
-67%
0,2 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0 g
Salz 0,09 g 0,1 g
Natrium 0,04 g 0,04 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Blattspinat von Jeden Tag und die Nährwerte von Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Blattspinat von Jeden Tag und 100g Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.

Im Vergleich liefert Bio Blattspinat von Jeden Tag 65% mehr Energie als Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Blattspinat von Jeden Tag 28kcal und bei Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl 17kcal. Das entspricht einem Brennwert von 118kJ und 72kJ.

Mit 2g Protein ist Bio Blattspinat von Jeden Tag zu 11% proteinhaltiger. Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl liefert dir mit 10% weniger nur 1,8g.

Bei 2g ist Bio Blattspinat von Jeden Tag zu 43% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl mit 1,4g.

Der Zuckergehalt liegt bei Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl mit 1,2g zu 58% unter dem von Bio Blattspinat von Jeden Tag. Somit beinhaltet Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl 2,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.

Fett ist mit 0,6g Bestandteil von Bio Blattspinat von Jeden Tag. Das sind 200% mehr als bei Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl. Hier beträgt der Anteil 0,2g.

Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio Blattspinat von Jeden Tag mit 0,1g 1 mal so hoch wie bei Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl. Bei Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.

Auf der linken Seite liefert dir Bio Blattspinat von Jeden Tag 0,09g Salz. Rechts erhälst du von Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl Salz in der Menge von 0,1g.
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