Vergleich: Bio Erbsen (Jeden Tag) vs. Edamame (Rewe Bio)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Erbsen von Jeden Tag und Edamame von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag

Menge:
Portion:
Kalorien: 59
kcal
Brennwert: 248
kJ
Protein: 5
g
Kohlenhydrate: 5,5
g
- davon Zucker: 3
g
Fett: 0,9
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,2
g
Salz: 0,01
g
54% weniger Kalorien
51% weniger Protein
36% weniger Kohlenhydrate
81% weniger Fett
von Rewe Bio

Menge:
Portion:
Kalorien: 128
kcal
Brennwert: 536
kJ
Protein: 10,3
g
Kohlenhydrate: 8,6
g
- davon Zucker: 2,5
g
Fett: 4,7
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 2,2
g
Salz: 0
g
Kalorien 59 kcal
-54%
128 kcal
Brennwert 248 kJ 536 kJ
Protein 5 g
-51%
10,3 g
Kohlenhydrate 5,5 g
-36%
8,6 g
- davon Zucker 3 g 2,5 g
Fett 0,9 g
-81%
4,7 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 2,2 g
Salz 0,01 g 0 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Erbsen von Jeden Tag und die Nährwerte von Edamame von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Erbsen von Jeden Tag und 100g Edamame von Rewe Bio. Bio Erbsen von Jeden Tag gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Edamame von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.

Im Vergleich liefert Bio Erbsen von Jeden Tag 54% weniger Energie als Edamame von Rewe Bio. Damit gibt Edamame von Rewe Bio 2,2 mal so viele Kalorien wie Bio Erbsen von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Bio Erbsen von Jeden Tag 59kcal und bei Edamame von Rewe Bio 128kcal. Das entspricht einem Brennwert von 248kJ und 536kJ.

Mit 5g Protein ist Bio Erbsen von Jeden Tag zu 51% proteinarmer. Edamame von Rewe Bio liefert dir 10,3g Protein. Das entpsicht einem zu 106% höheren Proteingehalt.

Bei 5,5g ist Bio Erbsen von Jeden Tag zu 36% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Edamame von Rewe Bio is mit 8,6g ausgerüstet, was 36% weniger entspricht.

Mit 3g wird dir bei Bio Erbsen von Jeden Tag 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 20% mehr.

Der Anteil von Fett ist bei Bio Erbsen von Jeden Tag mit 0,9g geringer. 4,7g sind bei Edamame von Rewe Bio Fett. Damit ist Bio Erbsen von Jeden Tag zu 81% fettarmer als Edamame von Rewe Bio.

Bei Bio Erbsen von Jeden Tag sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 91% mehr als bei Edamame von Rewe Bio. Dort liegt der Wert bei 2,2g, also 11 mal so hoch.

Rechts werden dir von Edamame von Rewe Bio 0g Salz geliefert. Bei Bio Erbsen von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 0,01g.
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