Vergleich: Bio Butterkekse, mit feiner Butter (Hammermühle) vs. Knäckebrot
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Butterkekse, mit feiner Butter von Hammermühle und Knäckebrot im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 471 | kcal |
| Brennwert: | 1.972 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 20,2 | g |
| Fett: | 21,9 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,21 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 28% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.348 | kJ |
| Protein: | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 14,6 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| Kalorien | 471 | kcal | -32% | 322 | kcal |
| Brennwert | 1.972 | kJ | 1.348 | kJ | |
| Protein | 7,3 | g | -28% | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate | 59,5 | g | -10% | 66,1 | g |
| - davon Zucker | 20,2 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 21,9 | g | -94% | 1,4 | g |
| Ballaststoffe | 3,5 | g | 14,6 | g | |
| Salz | 0,21 | g | 1,17 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,46 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Butterkekse, mit feiner Butter von Hammermühle und die Nährwerte von Knäckebrot. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Butterkekse, mit feiner Butter von Hammermühle und 100g Knäckebrot. Bio Butterkekse, mit feiner Butter von Hammermühle gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Knäckebrot gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Bio Butterkekse, mit feiner Butter von Hammermühle 46% mehr Energie als Knäckebrot. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Butterkekse, mit feiner Butter von Hammermühle 471kcal und bei Knäckebrot 322kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.972kJ und 1.348kJ.
Mit 7,3g Protein ist Bio Butterkekse, mit feiner Butter von Hammermühle zu 28% proteinarmer. Knäckebrot liefert dir 10,1g Protein. Das entpsicht einem zu 38% höheren Proteingehalt.
Bei 59,5g ist Bio Butterkekse, mit feiner Butter von Hammermühle zu 10% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Knäckebrot is mit 66,1g ausgerüstet, was 10% weniger entspricht.
Mit 20,2g wird dir bei Bio Butterkekse, mit feiner Butter von Hammermühle 10,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 963% mehr.
Fett ist mit 21,9g Bestandteil von Bio Butterkekse, mit feiner Butter von Hammermühle. Das sind 1464% mehr als bei Knäckebrot. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Auf der linken Seite liefert dir Bio Butterkekse, mit feiner Butter von Hammermühle 0,21g Salz. Rechts erhälst du von Knäckebrot Salz in der Menge von 1,17g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Bio Butterkekse, mit feiner Butter von Hammermühle mit 3,5g schlechter ab. Damit werden 76% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Knäckebrot. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 14,6g.
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