Vergleich: Soja, Schnetzel (Veganz) vs. Hackfleisch, gemischt
Gegenüberstellung der Nährwerte
Soja, Schnetzel von Veganz und Hackfleisch, gemischt im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 308 | kcal |
| Brennwert: | 1.295 | kJ |
| Protein: | 49 | g |
| Kohlenhydrate: | 11 | g |
| - davon Zucker: | 11 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 28% weniger Kalorien |
| 61% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 221 | kcal |
| Brennwert: | 925 | kJ |
| Protein: | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,3 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 16,2 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 308 | kcal | -28% | 221 | kcal |
| Brennwert | 1.295 | kJ | 925 | kJ | |
| Protein | 49 | g | -61% | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate | 11 | g | -97% | 0,3 | g |
| - davon Zucker | 11 | g | 0 | g | |
| Fett | 2,3 | g | -86% | 16,2 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,14 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Soja, Schnetzel von Veganz und die Nährwerte von Hackfleisch, gemischt. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Soja, Schnetzel von Veganz und 100g Hackfleisch, gemischt. Soja, Schnetzel von Veganz gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Hackfleisch, gemischt gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Soja, Schnetzel von Veganz 39% mehr Energie als Hackfleisch, gemischt. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Soja, Schnetzel von Veganz 308kcal und bei Hackfleisch, gemischt 221kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.295kJ und 925kJ.
Mit 49g Protein ist Soja, Schnetzel von Veganz zu 159% proteinhaltiger. Hackfleisch, gemischt liefert dir mit 61% weniger nur 18,9g.
Bei 11g ist Soja, Schnetzel von Veganz zu 3567% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hackfleisch, gemischt mit 0,3g.
Mit 11g wird dir bei Soja, Schnetzel von Veganz 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Soja, Schnetzel von Veganz mit 2,3g geringer. 16,2g sind bei Hackfleisch, gemischt Fett. Damit ist Soja, Schnetzel von Veganz zu 86% fettarmer als Hackfleisch, gemischt.
Auf der linken Seite liefert dir Soja, Schnetzel von Veganz 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Hackfleisch, gemischt Salz in der Menge von 0,14g.
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