Vergleich: Basmati-Gemüse-Reis (bofrost*) vs. Pommes Frites, fritiert
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati-Gemüse-Reis von bofrost* und Pommes Frites, fritiert im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 657 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 27,1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| Ballaststoffe: | 1,2 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 46% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 26% weniger Kohlenhydrate |
| 74% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.220 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 14,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| Kalorien | 156 | kcal | -46% | 291 | kcal |
| Brennwert | 657 | kJ | 1.220 | kJ | |
| Protein | 2,9 | g | -22% | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate | 27,1 | g | -26% | 36,6 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 3,7 | g | -74% | 14,5 | g |
| Ballaststoffe | 1,2 | g | 3,5 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 0,79 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0,31 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati-Gemüse-Reis von bofrost* und die Nährwerte von Pommes Frites, fritiert. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati-Gemüse-Reis von bofrost* und 100g Pommes Frites, fritiert. Basmati-Gemüse-Reis von bofrost* gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Pommes Frites, fritiert gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Basmati-Gemüse-Reis von bofrost* 46% weniger Energie als Pommes Frites, fritiert. Damit gibt Pommes Frites, fritiert 1,9 mal so viele Kalorien wie Basmati-Gemüse-Reis von bofrost*. In Zahlen sind das bei Basmati-Gemüse-Reis von bofrost* 156kcal und bei Pommes Frites, fritiert 291kcal. Das entspricht einem Brennwert von 657kJ und 1.220kJ.
Mit 2,9g Protein ist Basmati-Gemüse-Reis von bofrost* zu 22% proteinarmer. Pommes Frites, fritiert liefert dir 3,7g Protein. Das entpsicht einem zu 28% höheren Proteingehalt.
Bei 27,1g ist Basmati-Gemüse-Reis von bofrost* zu 26% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Pommes Frites, fritiert is mit 36,6g ausgerüstet, was 26% weniger entspricht.
Mit 1g wird dir bei Basmati-Gemüse-Reis von bofrost* 3,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 233% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Basmati-Gemüse-Reis von bofrost* mit 3,7g geringer. 14,5g sind bei Pommes Frites, fritiert Fett. Damit ist Basmati-Gemüse-Reis von bofrost* zu 74% fettarmer als Pommes Frites, fritiert.
Auf der linken Seite liefert dir Basmati-Gemüse-Reis von bofrost* 0,5g Salz. Rechts erhälst du von Pommes Frites, fritiert Salz in der Menge von 0,79g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Basmati-Gemüse-Reis von bofrost* mit 1,2g schlechter ab. Damit werden 66% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Pommes Frites, fritiert. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,5g.
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